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  • 大众需要心理科普

    傍晚,在小区游乐场遛娃,一位认识的阿姨说:你的工作挺好的,时间自由,还很稀缺,能管上娃,挺挣钱的吧。 我答:嗯嗯,时间上是有一定的自由空间,挣钱还行,花钱也不少。 她疑惑地问...

  • 童年逆境带来的影响

    摘录分享一本书的内容: 并不是每个人的健康都会被童年持续的、不可预测的压力破坏。 一些经历过艰难童年的孩子茁壮成长为健康的成年人,长大后在情绪上也很有韧性。出于某种原因,过去...

  • 爱是什么?

    摘一段前几天上课,郑老师关于「爱」的一段表述。 爱是什么? 爱是一种关系,是付出时的开心,是在关系流动中获得的价值。这种价值就是当我见到你的时候,我是如此的开心,如此地想抱抱...

  • 心怀希望和保持耐心

    在路上,读蒋勋的散文,感叹作家的敏感,可以把一株月桃、一点萤火写出极致的美感。这些美的事物,生活的每一天都会零星出现,只是,大多数人没有那样闲适的心境和时间,沉醉其中,我也在...

  • 你好!我可爱的邻居们

    每天清晨我都会被窗外的鸟叫声吵醒,要知道那可是凌晨四五点时候,这划破夜空的刺耳鸣叫声,在寂静的夜晚被无限的放大、再放大……尤其是在冬季,这叫声会更加让人心烦意乱。而这样...

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    24个目标

    1.多写效率手册。 2.经常做瑜伽。 3.每天中午至少午休半小时。 4.经常喝水。 5.提高效率。 6.收拾好新家。 7.每周至少读完两本书(一年100本)。 8.夏天经常去...

  • 38岁,我的人生将会重启

    今年,我做了两个艰难的决定,一是辞职在家带娃,二是决定结束这一段丧偶式婚姻。在这个尴尬的年龄,做出这样的决定实属不易,需要很大的勇气,也会面临着很大的压力,但是我真的厌恶了这...

  • 由纪录片《中国》想到的……

    这两天在看纪录片《中国》,唯美的画面和解说,行云流水的文案,看的时候,很有代入感。和弹幕里的观众们有相似的共鸣和身体反应,比如,某些场景的确会美到起鸡皮疙瘩。 顺着这部纪录片...

  • 新闻看多了,也会受伤

    东航MU5735坠落,手机里每隔一段时间就会自动跳出动态跟踪的报道,看一条,就想继续看下去。 互联网环境下的新闻热点,像是一种食品原料,分发给消费者,也分发给加工商,加工商再...

个人介绍
心理咨询师,公众号:牛欢