分享周复盘文章到芭菲鹿能量场会员群,收到小伙伴的喜欢,她说:想学习写作,可是一直还在想,觉得写作好难,不知道如何去开始 刘杨在他的书籍《学会写作》总结三大技巧:多读,多看,多...
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坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
演讲家Leil Lowndes说,“用督促的态度教育孩子来使他们改变,看似强硬又不通情达理。” 这样却能够帮助孩子减轻个性上的怯懦,最有可能培养出自信的孩子。” 很多人,或许...
1. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。 3. 有人盯着...
“你的手机通讯录里,有多少个好友? 不考虑工作交往,有多少人你绝不会主动联系? 除了家人,你有几个能说真心话的朋友? 你和他们,有多久没有联系了? 现在给他们打个电话,他们会...
文/韩大爷的杂货铺 你要搞清楚,自己人生的剧本。不是你父母的续集,不是你子女的前传,更不是你朋友的番外。对待生命,不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。生命中最难的阶段,不是...
导读:你知道精力也是需要管理的吗?为什么有些人做什么事情都有精力?如何高效的管理我的精力? 一、体能精力--最基础最重要 “为什么有些人总想做很多事,但身体却吃不消,跟不上?...