图1我把自己说给你听呀！ 今年重新更新了自己的形象照，由于是剪头发前拍的。好多朋友都说有点儿不像我呢~哈哈哈 图2去参加木婉清成都年会 第一次参加木婉清年会，特别激动开心。给...
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点总的高效阅读复盘之路day15
真正的终身学习者冥想 坐好 平稳的脚着地 望向前方 准备好的时候 闭上眼睛 背挺直 肩膀放松 嘴角带着微笑1，感恩三件事 把注意力放在呼吸上，轻轻的从鼻子吸吸气的时候把手放在...
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点总的高效阅读复盘之路Day13
有人说努力的人最有魅力，也有人说小个子更有爆发力在我看来这两种人都特别的不容易，因为需要不断的突破自己。带我做梨膏的一个90后小姑娘就是这样的，我们平时都叫她点总，和她认识是...
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不要害怕失败，而要害怕从未尝试
经常有人说，我想干这个，我想干那个。可你真正让她去干的时候。她又开始打退堂鼓，一会儿说时间还没到，一会儿说还没想好，怕自己做不来。 就像我一朋友，问我微商能不能做。让我帮忙分...
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聊个5毛钱的知识付费圈
昨天和代理聊天发现，很多人喜欢报课。网课，线上线下。各种报了一大堆，然后朋友圈各种打卡。 我笑说，这多像当年的我们呀。只是那时候我们还不用朋友圈打卡。关于知识付费圈，我应该是...
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一个代表爱的星座——巨蟹
巨蟹就是典型的有爱一切都不是问题，没有爱一切都是问题的星座。 巨蟹是阴性星座属于水相星座，守护星是月...
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点总的高效阅读复盘之路Day11
昨天的内容， 第1部分标题的作用。 第2部分八大欲望九大需求。4种标题的类型。写标题的小技巧。 8大欲望一，享受生活，延长寿命，2，享受食物和饮料3、免于遭受恐惧，痛苦和危险...
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点总的高效阅读复盘之路Day8
精进឴᠋᠋思维导图第͏͏一点：更完善的作图。更完善的画图可以帮助我们，非常的有条឴理឴឴឴性的整理思维。 第二点᠋：是打͏造个人IP。在᠋我...
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点总的高效阅读复盘之路7
冥想环节新的小技巧叫做视觉化练习，指当你在冥想的时候，将注意力集中到大脑预先准备好的意志上。 比如说可以想象自己正在海滩上面，又或者自己在一个向往已久的原始森林里面。这个场景...
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点总的高效阅读复盘之路day6
改变从“被讨厌”开始，接纳自己，并勇敢展示自己，做能力范围以外的事情，就可以获得勇敢。比我优秀的人比我更加努力，比我聪明的人比我更加注重方法，比我成功的人比我更注重分享与赋能...
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点总的高效阅读复盘之路day5
复盘： 约哈里窗 Johari Window减少我们的盲点，在他人不知道的事情且我也不知道的事情中去激发我们的潜能。我们可以通过不断的学习、思维迭代、信息不断的处理和输出及分...
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点总的高效阅读复盘之路Day4
人脑是有着强大的思维整合能力 在阅读的过程当中，除了阅读文字本身，其实也在教我们现实生活中所遇到的相似的场景与之进行重合。文字它也会进行组合。...
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点总的高效阅读复盘之路3
一、冥想： 七秒钟冥想法： 首先用七秒钟的时长轻轻地从鼻尖吸气。时间正在缓缓的流动，让我们一起来运用七秒冥想呼吸法。 注意关注从开始到结尾的整个过程。最后缓缓地从嘴巴把空气呼...
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点总的高效阅读复盘之路2
校长对昨天的复盘： 3个目标： 1.是要打破自己的认知盲区。 2.调动潜意识。 3.树立明确的目标。 总结：自律加他律等于超级完美的人生。敢想敢说敢做，你就可以变得更勇敢，更...
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点总的高效阅读复盘之路
1.建立精英思维，打破认知盲区。建立自己更加立体的认知框架。利用格子方法论，辅助自己。 2.充分调动我们的潜意识，利用潜意识让自己建立自律体系，同时用他律让自己达到自律。 3...