压抑和隔离 成年人的基本防御方式都含有压抑和隔离这两种自我防御机制。 不愉快的情感包括想法和感受两个部分，防御就是关闭这两者中的一个，或者全部关闭，而关闭想法就是压抑，关闭感...
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IP属地：重庆
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2018-08-05
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8 secrets of success学习日期：2018.06.30 学习内容： Ted——8 secrets of success 类别：演讲 内容：演讲主题的由来，是在七年前一个年轻人问了他一个问题怎样能成功...
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Ted | The danger of silence
学习日期：2018.06.30 学习内容： Ted——The danger of silence 类别：演讲 内容：小时候被迫放弃一些东西，直到有一次他发现他最有价值的东西是...
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How I built a windmill？学习日期：2018.06.29 学习内容： Ted——How I built a windmill（William Kamwamba） 类别：谈话 内容：主讲人在14岁的时候...
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Ted|Try something new for 30days学习日期：2018.06.28 学习内容： Ted——Try something new for 30 days （Matt Cutts） 类别：演讲 内容：以自身为案例， ...
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公众号：九月麦地<br>微博：九月麦地Wheat<br><br>十年财务人，多平台写作者，九月麦地创意工作室主理人。利用下班后做副业，坚持7个月积攒下10w+。<br><br>擅长运营。30w+课程操盘手，小清新排版设计师，千元文案私房课首席运营官，多家IP老师新媒体矩阵负责人。<br><br>手帐课讲师。18年上线6场“手帐+技能”课程，场场爆满。有关于手帐/复盘/时间管理/个人品牌/课程设计/写作方面的问题都可以咨询我。<br><br>高转化率文案作者。擅长理财/社群类文案撰写，可接个人采访，品牌搭建，公众号、社群可以接推广，团购，转化率10%，跟多家大型教育类平台有过合作。<br><br>快30岁独身一人去北上广的姑娘。曾用半年时间运动1724KM，减去22斤体重，入驻减肥APP平台达人。<br><br>逆境生存，绝地反击的践行者。用真实经历写作，坚持走心，温情而有力量。<br><br>商务合作及其他事宜，请添加微信：wujingjing314联系。<br>
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做一个“不好惹”的人
成年人因为可以构建一个复杂的心理防御体系，也就是自欺欺人，所以会把一些简单的东西，弄得非常复杂。 例如恨这件事。我们不能表达恨意，既有想做好人的原因，也有一个我们难以面对的真...
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情感09 | 恨是拒绝、否认与切割
爱发生的核心 通过容纳，增进理解，也就是看见，从而增进连接，这就是爱发生的核心。 感受： 我认为，这个是有意愿和他人建立深度链接这个事为前提。 容纳，是和他人沟通这个事情，能...
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快意恩仇时，至少有机会
关于“烦”，我想很多人都是很容易感觉到烦的，我也是其中一个。大多数时候我们所说的“烦”，都是发生在关系中的，也就是有人、有动物，想和你建立关系，你很容易感觉到烦，觉得被打搅了...
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情感08 | 爱是容纳、看见与连接
✨关系的实质，是看谁传递焦虑，谁承接焦虑。传递焦虑的，是关系中的问题制造者；而承接焦虑的，是在承受问题制造者的痛苦。 感受： 我认为焦虑的存在，是因为人和人的差异性导致的。每...
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我可以不依恋别人吗？
✨一个人可以一辈子不依恋任何人吗？\一个人能孤独成圣吗？ 自体必须有客体， “ 我 ” 必须找到 “ 你 ” 。那些真正孤独成圣的人，以我的了解，是我们都忽略他此前曾有饱满的...
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情感03 | 依恋“你”，排斥“它”
✨ “ 我 ” 并不希望控制一切，那太孤独了，而是希望 “ 我 ” 不能控制的边界之外，有一个善意的 “ 你 ” 存在；可我更惧怕的是，在 “ 我 ” 不能控制的边界之外，有...
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情感02 | 两种妈妈，与两种孩子
✨自恋和依恋的一个重要区别 学会了依恋的人，他会拥抱真实世界；而一直停留在自恋中的人，容易呆在自己的世界中，并认为自己的世界才是精神的归宿。 ✨如果你基本上是一个正常人，觉得...
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复盘：关于“身体”主题的回顾
✨头脑和身体，思维和感觉，是前者为后者服务，而不是相反。 ✨身体和心灵互为镜子。 ✨思维过程、身体过程和情绪过程这三者，是互为隐喻的。认知不能离开身体而独自存在。可以说，你与...
