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  • 所有的情绪都是自己的

    人在现实中遭遇到困境,往往在精神层面寻求解脱,想起往日的那些欢喜,可是想着想着竟也悲伤多过欢喜。 原来一切与他无关,都是一个人的情绪,管不好自己的情绪就是无能的表现。 要学着...

  • 这座城,值得爱

    我爱这座城市,特别是现在,此时此刻,我在山里,闻着空气中氤氲的桂花香气。 在这个亭子周围,有七贤人物谱,还有他们的诗文,停下来看一看,沾染几分书气。 “王维空山不见人,但闻人...

  • 修一颗平常心

    你最恨别人对你怎样,那么生活一定会派一个这样的人来到你身边,让你恨,让你愤怒,最后愤怒成疾的时候,你才反省,哦,原来,是自己的修为不够,才招惹了这些罪。如果当初别人对你谩骂攻...

  • 有人故意羞辱你怎么办

    古人打战,为了诱敌出来应战,常使用一招,羞辱敌方主将,从而打败他。 记得有次,周瑜受了箭伤,大夫说不能动怒,要静养百日才能好。这件事被张飞知道了,于是就跟士兵在周瑜军前叫骂,...

  • 我值得拥有一切美好的东西

    昨天去逛街,买了很多衣服。年后冬天的衣服都在打折,买了很多件,都是自己喜欢的。其中有一件长款的羽绒服,犹豫了很久才买下。 这里的冬天非常冷,湿冷湿冷的那种。年前年后这段时间,...

  • 聚焦自己,发展自己

    让自己痛苦的根源很多是太在乎外界的评价。 有些时候,对手诋毁你,你可以痛快地回击,而有时候,你不得不忍耐。 其实可以把“忍耐”改为“忽略”,忽略对自己不利的吵闹声,专注自己,...

  • 阳光真是个好东西

    今天在美容院洗完脸后,跟老板一起喝茶。太阳刚好晒到茶几上,暖洋洋的。 最近连续半个月都是小雨或者阴天,衣服晒不干,地板潮湿,被子都冷冰冰的,连人都似乎蒙着一层水汽。今天晒了一...

  • 忍耐力和目标

    你有被别人辱骂过吗?你有被别人误会过吗?你有被别人嘲笑过吗?你有被亲人忽视过吗? 你是否也曾彻夜难眠,痛哭流涕,心中愤怒难平,怨气难消? 最近看了《大秦赋》,从秦始皇嬴政身上...

  • 过一个慵懒的年

    今年过年,街上冷冷清清的,即使在大超市,人数也跟平时差不多。 过年遇到疫情,很多从深圳回来的朋友都被迫待在家里隔离三天,而本地人也很少出街,因为下雨天实在湿冷。 跟老家不一样...

  • 突破普通话的“坎”

    要一个普通话二级甲等是难事吗? 已经考了两次了,一样的结果,二级乙等,连分数都一样,真是佩服我自己的稳定性。 对于一个在南方长大的,从小就浸润在方言中的小孩,要脱离口音真是一...

  • 放下即是新的开始

    正月初一是新年,新年意味着什么呢? 设立一个新的目标会让自己一整年都有盼头和奋斗劲头。 不再去纠结过去的是是非非,聚焦自己,勇敢踏出属于自己的一条路。 不在内耗中度日,而要在...

  • 除夕下雨天碎碎念

    今天起来,窗外的地面湿漉漉的,没什么行人,只有小车不停穿梭。 除夕,在记忆里,是热闹的。大人们忙着拜神,小孩子串门放鞭炮,到了晚上,大家聚一起吃饭看电视,时间过得飞快。 而此...

  • 再读一读《古诗三百首》

    每每翻开《古诗三百首》,都有一种惺惺相惜的感觉。 一首首几十字的古诗,述说着诗人各种各样的遭遇。古时候的人,不像如今,可以畅所欲言,毫无忌讳,他们大部分都是委婉、隐晦地表达自...

  • 用“课题分离”方式思考,避免不必要的担心

    一个人过多的烦恼、恐惧,是因为他想决定他不能决定的事情。 比如,一个人打算找工作,却总是担心面试不成功,所以迟迟犹豫。如果用“课题分离”的方式思考,我们就能明确哪些事是自己的...

  • 开水烫伤了怎么办

    今天晚上洗碗时被开水烫伤了右手,这真是自己找罪受了。 一烫了手,我马上用流动冷水冲洗,大概五分钟后涂上牙膏,接着吃饭。一开始还没什么感觉,就是有点红红的,还自嘲自己左手拿开水...

  • 当你情绪不好时就去跑步

    一个成年人,学会控制自己的情绪是最基本的功课,也是最难的修为。 记得以前在电视上看到一个故事。一个年轻人情绪压抑,不想出门,不想做任何事情,有抑郁倾向。幸运的是,他有一个非常...