临渊羡鱼,不如退而结网。我们步步为营,从头开始帮助你用Python做出第一张词云图来。欢迎尝试哦! 在大数据时代,你经常可以在媒体或者网站上看到一些非常漂亮的信息图。 例如这...
临渊羡鱼,不如退而结网。我们步步为营,从头开始帮助你用Python做出第一张词云图来。欢迎尝试哦! 在大数据时代,你经常可以在媒体或者网站上看到一些非常漂亮的信息图。 例如这...
以有目的性的去读书,会好累
我是如何做到每天阅读一本书的?最近又入手一批书 不可思议的五点闹钟 5点的闹钟一响,打开床头灯,开窗户,拉窗帘,听读书训练营老师微课分享,刷牙洗脸,折被子,按下番茄钟读一本书。 这是我的早起清单的步骤,也...
运动每一天,人生不止五个月的精彩
运动的人最健康,立flag,坚持五个月最近开始运动了,早上两分钟,晚上半小时,偶尔(经常)加班晚了,晚上也能练习个十分钟。这样坚持运动已经有一周,心里暗示自己身体有变化了: 首先,长痘了。长痘不是坏事,我把它看作...
看的第一本书,鲁宾逊漂流记
这些书籍构成了我每本书都在创造一个世界,当它吸引你时——或者是因为它构成的世界让你向往,又或者它引起你生命的某种共鸣。 你会在生命的某个时刻回忆起曾经的某本书,它引导着你对这个时刻的理解和情...
从10月31日到11月30日,除去中间2天回家,我一共跑了29天,共182.5公里。先是和同事R每天6:40出发到南山文体中心跑步,就在上星期,R出差腿受伤。然后独自去跑步。...
跑步首先是一个长期周期性的运动,可以锻炼心肺,磨练意志,要求不高,但是难在坚持。 [装备]如果只是没事活动身体,一般的运动鞋就可以,再配个运动服|短袖就够了。如果是...
@叫欢欢欢哥 多谢,明早尝试一下
五种有效的减脂运动/亲测有效既然说亲测有效就先用图片轰炸你们。 减肥前:身高164cm,体重130斤,胸围38d. 减肥后:身高164cm,体重100斤,胸围34d. 我通过三个月的有氧运动确实达到了自...
跑完三公里后拉伸多长时间合适,求有过经验的小伙伴分享一下经验😀
五种有效的减脂运动/亲测有效既然说亲测有效就先用图片轰炸你们。 减肥前:身高164cm,体重130斤,胸围38d. 减肥后:身高164cm,体重100斤,胸围34d. 我通过三个月的有氧运动确实达到了自...