Cirta的学习笔记

最近我意识到，我在暴饮暴食或者是一直在刷视频的时候，不是我嘴馋或者是我喜欢视频里的内容，而是我情绪的一种发泄，那种情绪来源是：我不够好，我不够优秀。 于是，今天早上起来的时候...