翩翩雯华

感： 恍惚之中发现走着走着就到9月了，时间可等过谁？生命一天天在流逝，能抓住的只有让心回到每天要实实在在做的事上。 思： 9月1日有什么不同吗？看着房间里的一床一柜，一桌一椅...

翩翩雯华

体悟：1、醒龙身结束后双手手心呼呼发热。2、化龙骨练习后定式＋前定式＋前后开合＋前后、上下活动（带手势）＋合成完整动作。中脘及后背、腰际间、大腿暖暖的，盈溢出淡淡的热气，上半...