发简信
IP属地：山东
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我浑身发抖的躯体化反应
事件：在网上一个男的网名叫钻石王老五，我一看这名字就是出来装逼的，讽刺和他见面的女网友丑。我就觉得他这种行为真是个搂货，我就留言说，双标 结果他...
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我恨我自己 要杀死自己
昨晚写完觉察，我就准备睡觉了，但是浑身多处骨头像针扎一样的疼，疼得我尖叫。 我开始去链接这种疼痛看看发生了什么？ 她说我要杀死你，我要你死，你不...
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无价值感的自证循环
这几天因为释放潜意识深层的记忆，我看到，我对妈妈的回忆全部都是她对我的打骂和责备，和做的那些伤害我的事。 还有她这么多年，疯狂的和爸爸吵架，疯狂...
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斩断了妈妈控制的魔抓我今天做情绪释放的时候，也一直吐，吐的都是很苦很酸的水。 在释放的过程中，我感受到我内在有很多压抑已久的，无法表达，也不敢表达，也不允许表达的情...
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从迷失自己中找回自己的旅程真的太棒了 我今天终于把自己的选择接受了！找回了自我！ 这几个月，我陆陆续续把身边的一些朋友和消耗我的人都清理出我的人生了。 但同伴随的是，我对...
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别人怎么对你都是你教的❗️
中午阳光很好，我在家仰天大睡 突然我家电子锁滴滴响，有人开门 我心想应该是我妈，要不谁知道我家密码，我就没管，接着呼呼大睡。 我妈进我屋，不管我...
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我生命中值得感恩的美好我十分幸运能够拥有做自己喜欢的事的机会，还让我赚到了钱，还上了几年都没办法还上的债务，减轻了我的负担，过上了富足的生活。我的妈妈和姐姐，也因为我...
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让我抓狂的烦躁感
事件： 今天在群里拿了一个同学把我当妈投射需求，我不堪其扰把他拉黑的案例。 我说这个案例起初是想更好的把这个把别人投射成妈妈，是造成关系破坏的根...
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想掌控安全感让自己安全我从前天天到今天，我都感受到了无比的恐惧。 我觉得我失控了，我无法掌控自己让我很没安全感。 所以前晚我就搞到天亮，试图去把事情搞明白，把曹老师的...