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  • 元旦---和自己重新链接

    今天是2022年1月1日,新年的第一天,也是新年的第一次奔溃和抑郁。 大好的时光只是被几句责备而变得昏沉。不管是生气的发泄还是真情流露,对于怒气,我可能选择性的全部吸收了。你...

  • 宝贝,我永远在这陪着你

    今天很坚定的怼了老公,我是那么的在意自由和尊重,我不相信自己脱口而出的是这两个词, 我不想被人控制,在规定的时间做规定的事情,我用拖延来表达自由的意志 我想对方尊重我的意志,...

  • 倾听练习1017

    因为我晚上没吃晚饭,家里多了两碗汤,外婆问我喝吗?我说不喝了,外婆说那又要撑死我了,说完就坐在沙发上喝汤。 朵朵:我也要喝,我要吃肉丸。 我:已经要睡觉了,我们不喝了。 朵朵...

  • 害怕被抢走的战场

    这是第二个在上海过的春节,很有意思,上一次在上海过年也是被隔离。而这次因为新型冠状肺炎我们全家都宅在家中,这已经是第7天了。 记录下今天的小矛盾,以便未来复盘。 又是关于洗碗...

  • 婚姻中的攻击性

    婚姻是一面镜子,照出了人性的不完整。 有人总是喜欢带着放大镜指责,让你觉得自己像一个无能的废物一样,一无是处,毫无优点。 你的自我因为他们的攻击而越发弱小,而他们却越发强大。...

  • 周末杂感

    这个周末一个人陪娃逛公园,和许久不见的好友畅聊,和妈妈说出我的真实想法,和老公喜提爱车。 充实而富有自我的周末,越发发现幸福的本质是有个稳定的自我,能够和自我和谐共处。这不关...