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刚刚看了一下明天7.5节课，稍稍有点挑战，挑战的点还是在于课程设计，这么多课程设计总是怕自己记不住，事实证明也很难记住，只能先去记住客户的主要需求，以及身体的感觉，还有训练思...

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一晃这就快月中了，时间真的好快好快呀，除了自我训练和上课有很多想要做的事情都没有能做成，已经感觉自己很久都没有能坐下来好好看书了，常常早上都是火急火燎地出门，有过几个早上可以...

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晚上和女票聊到了写作，发现现在每天最重要的两件事情，一件事早上的静坐，另外一件就是晚上的写作，看起来很简单的，每个人都可以做到的事情，但又很难做到的事情，就可以随着时间的推移...

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两天的时光这样就过去了，很久没有连续休息两天了，这两天感觉时间过得特别快，周日吃过午饭两个人一起去了郊野公园里面闲逛，晚上回来的时候买了各种食材和发小一起煮火锅吃，然后今天的...

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今天上了两节课比较轻松，做了比较充分的课程设计以及自己做了练习，练了不太熟悉的动作。明天还是两节课，但是课程都是工作室推荐的，目前现在的课程有一小半是工作室给的，之后自己要约...

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国庆七天乐就这样告一段落了，还是感慨时间过得真的好快好快呀，现在想想明年的国庆怎么过呢，想去到一个风景比较好的地方自驾，和Esther一起看世界。一想到可以去看世界，心脏感觉...

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刚刚在闲鱼看了一圈租车的，就是这周日要去启东参加骑行活动，得把自己的自行车弄过去，最好地就是借发小的车，但因为他的车20万，不是那种旧旧的破破的车，所以不知道怎么开口借，因为...

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今天是一个非常特别的日子，老妈50周岁的生日，在今天我也拿到了人生中的第一个驾照，双重喜悦。 回来陪老妈过生日感觉真的很开心，昨天也报名了环启东168km，环浦东100km，...

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今天晚上带了一节Level 0的团课，感觉有点糟糕，因为好像大家没有练到的感觉，因为有练到和没有练到上完课是两种反应的，也没法去搜集她们的反馈，明天晚上还会带一节Level ...