熊猫牛牛

1.规律作息，不熬夜，不晚起，晚上11点前睡觉，早晨七点起床。 2.坚持每天阅读两小时，持续输入。 3.坚持每天运动两小时，塑造完美体态 。 4.每天坚持朗读半小时，提高语言...

尘湮_7ca6

最近读书，认识了曾国藩，这是一个非常勤奋努力的人，有着异于常人的努力。 下面与大家分享曾国藩的早年修身十三条： 一、主敬（整齐严肃，无时不惧。无事时，心在腔子里；应事时，专一...

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知识的学习不光是记住了，还要将其内化变成自己的东西再输出，而内化吸收的过程anki可以帮我们做到！ 了解使用anki是从今年开始的，之前下载软件及没用过，用过之后发现真是...

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快速了解一个行业或一个知识点在这个变幻莫测的世界里是必备的技能。因此建立个人的知识体系就非常重要。拥有自己个人知识体系可以整合和吸收知识，建立知识间的关联，在碎片化时代系统学...

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笔记是日常学习和工作都要用到的概要简介，是信息处理的工具，其目的是促进理解和深入思考。今天的课程很有意思，句句戳中要害。我一直以来记笔记都是复制式的“讲光抄”，在上学时怕漏掉...

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如何成为学习高手，就是用个人的实践和思考，在很难科学化、体系化的领域，提炼一套相对科学的、可复制的、可落地的，人人能练习的系统方法论！学习不是一个动作，而是一个闭环...