红娜1027

亲子关系笃行第28天了，收货很大，不止学习了很多理论知识和沟通技巧，更付诸于实践，让我跟两个女儿的居家学习时光更和谐，也让我们彼此都心情舒畅。 下决心不再对孩...

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“拥抱”这件事，说起来应该是给人以温暖、和谐、柔和的感觉的。 可偏偏，“拥抱”带给了我压力。 两个女儿都很喜欢拥抱我。早上起来、吃完饭、写作业间隙、从...

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你在生活中最常说的词或者句子是什么？你有留意过吗？ 今天，我突然被迫发现了我的口头语。 孩子们最近都在家里网络上课，上午下午各有半个小时的课间休息时间...

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今天这篇笃行日志，真不知从何写起。 下午，大女儿在用ipad查资料，我问：“你在查什么？”（带有责备语气，隐含的意思是：你怎么又用iPad！）我想，她是听出来...

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我想，大部分人都曾经亲身体验过“被吼叫”，成为父母之后，也看到过被吼叫的孩子所表现出来的恐惧、愤怒、自卑，所以，身为父母的我们，都希望改变自己，成为一个“不吼不叫”的...

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你试着用“悄悄话”代替吼叫过吗？我试过，非常有用，且屡试不爽。 吃饭时，两姐妹一直聊天，提醒几次无效后，我突然趴在妹妹耳边小声说：“米饭”，妹妹悄声回“好的”...

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你跟孩子道歉过吗？当你的行为伤害他的时候，你是如何解决的呢？当没发生？觉得孩子应该理解所以无动于衷？还是一次真诚的道歉呢？ 下午大宝趴在地毯上看书（她最喜欢这...

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家里兄弟姐妹之间有纷争是再正常不过的事情，尤其是年龄差不多的孩子们。 今天要说的方法是“一对一时间”，也有的书中称其为“特别时间”或者“地板时间”，即是只有你...

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承接昨天，又发现了两个孩子的不同气质。给大宝听写语文词语的时候，我可以说：“白云、东风、正好”，但是给小宝听写如果我这样连续说三个词，她写完“白云”肯定会问还有什么，...

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想要改变我们对孩子的反应方式，书中给出觉察感受和想法的方式：追踪触发器和反应模式。我的理解就是，记录下你吼叫的事件、原因、身体反应、孩子的回应等等。 1. 事件： （...

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你吼叫的原因是什么？可能是由你的父母带给你的，可能是你因为别的事情迁怒到孩子的，也可能是你的身体状况引起的。 有时候，我真的觉得我特别像我爸爸，每当这时候，我...

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让我觉知到“吼叫”已经对孩子产生影响的事件，是突然发现有一天，姐姐对着妹妹吼叫“我已经跟你说过很多次了，你还这样做！”，语气跟我一模一样，态度非常恶劣。 这也...

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践行了15天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》之后，我准备了另外一本行为习惯类书籍，可是，就在今天傍晚，我改变主意了。 下午孩子们写作业的间隙，我们坐在一...

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很多父母在带孩子的过程中，都会遇到一个问题，孩子边吃饭边玩儿（聊天）。 遇到这种情况时，你是会说： 好好吃饭，别聊天？ 能不能好好吃饭？ ...

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今天我在单位值班，孩子们留在家里自己上网课，妹妹没办法自己搞定，我只好留了几项作业先给她做。 中午回家检查作业之前，姐姐就来告状。 姐姐：妈妈，妹妹今...

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今天要说的这个问题在很多书里都见过，叫承担自然后果。 晚饭时，两个孩子边吃饭边聊天，后来变成开玩笑，最后演变成吵架、动手。 结果是妹妹的饮料洒到了餐桌...

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早晨，发生了一件让人哭笑不得的事。 小女儿六点多跑过来，躺在我身边，拍了我一下，然后发出“哼”的一声，把身体转过去了。 我迷迷糊糊觉得莫名其妙，但是不...

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“妈妈，我饿了，你去煮宵夜吧！” “6点才吃的饭，你怎么会饿？” “可是我真的饿了。”（有点儿不高兴） “你是馋了吧？” “我说我饿了...

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刚刚，两个孩子在画画，我在跳操，多和谐的场景。 不到10分钟，大宝突然跑来说：“妈妈，我想抱你” 我：“我正在跳操呢，等会儿” 大宝失落的站在...