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  • 2月10号真的要开工了吗

    还有两天就要复工了,其实早就在家待不住了,可是发现自己没有N95口罩,只有一个带了很久的3M,又有点害怕了,在家里来来回回走了3000多,思考这个事情,纠结到底要不要去上班,...

  • 2020-02-06

    疫情爆发期间,意外的实现了自己想要放个长假的心愿,没想到是伴随着这样的特殊情况,长假是有了,可是看着每天疫区人民的苦不堪言,心里很是难受 回看今年的开年,先是澳洲大火,一烧就...

  • 2020-02-05

    摘自《自心清净឴,能断឵烦恼》:‎我觉得᠋这世界᠋之឴所以͏会人欲横流,贪婪无⁢尽,是⁡由于人不能自见渺᠋小,᠋因此឵对天地឴与自然的规则缺⁠少​敬​畏​的缘故⁢。឵ ​​​

  • 只是跑步吗

    365天,我真的把XS码的衣服一件件地重新穿上

    第1天,跑完3公里,累得像条狗。第2天,全身酸痛,N百次想要放弃。第3天,累到生无可恋,不禁自问,那么自虐为什么。第9天,似乎熬过3公里磨合期,不再那么累,小有成就感。第12...

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    你知道什么样的饮食结构最健康吗?

    新年伊始,相信有很多朋友会把健康饮食列入17年的年度计划中,饮食的选择从长远来看会对咱们的身体健康产生深远的影响。那你知道什么样的饮食结构最健康吗? 说起来也很简单,健康的饮...

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    囚徒健身600天与看书100本,我的收获与改变

    今天是2017年的第一天,很多人喜欢在这一天写一份年度计划或者制定一个目标,毕竟新年新气象,我们需要一个全新的自己去迎接未来充满挑战的生活。 多年以前,当我还是个学生的时候,...

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    体脂13%的正确方法,我有,你要?

    看到这个题目,心里突然有一阵莫名的小冲动,忍不住就点开了的你,我掐指一算,应该是一个体脂超过15%(为毛不是13%?),曾经尝试过某些或各种减脂方法,居然都不成功,但又不甘心...

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    【学生党经验分享】180天吃掉40斤——我的饮食减重40斤计划

    首先,自我介绍,本人女,19,大二,懒癌晚期,身高169,目前体重维持在106到110。原始体重150斤整,偶尔吃多了会窜到153到155。 我并不是天生肥胖的类型,初中刚入...

  • 绿茶粉喝了会有依赖吗

    【学生党经验分享】180天吃掉40斤——我的饮食减重40斤计划

    首先,自我介绍,本人女,19,大二,懒癌晚期,身高169,目前体重维持在106到110。原始体重150斤整,偶尔吃多了会窜到153到155。 我并不是天生肥胖的类型,初中刚入...

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    蔬菜界这7大“瘦身皇后 ”,助力我减掉了30斤

    减肥期间大家都知道,要多吃蔬菜与水果,少吃油腻高热量的食物。我从减肥一开始的时候,就有意识的多吃有利于减肥的蔬菜,然后再加上运动与控制饮食,最后成功减掉了30斤。 如果看过我...