240 发简信
IP属地:辽宁
  • 读出生产力特训营成长记录

    找回自我,幸福生活——5组禾木 一、入营初心 因为自己很喜欢读书但实际却不太会读书,所以就报名了,一边练习读书一边练习输出。老实说,对我这个老阿姨来说不容易,经常都是快十点半...

  • 整理与投射课后作业

    思考题:你对目前生活的满意度打几分?5分吧 练习1:(1)闭上眼睛,想象你理想家的模样。睁开眼睛,看看差距在哪里? 闭上眼睛的时候,感觉脑子出现了很多画面,有日式的,有北欧的...

  • 整理心理学启动课课后作业

    听启动课第二遍了,又听到了好多上次没听到的东西,心里对“心理学+”、“家是灵魂的模样”、以及传承都有了更深的理解。 以往总是对自己很失望,觉得家怎么就老是收拾不好,及时努力了...

  • 发烧护理

    精油呵护孩子发烧 使用椰子油打底油, 乳香,保卫复方、尤加利,顺畅呼吸,薰衣草,薄荷 按顺序每样2-3滴,分层涂抹 1.脊柱:由上向下推后背100下,注意发烧时要从上向下推,...

  • 3个问题

    2018年1月12日 星期六 书写 阳光很好,我打开了全家的窗户,开着音乐,昨天跟诺诺谈了很久,久到都有点聊迷糊了,也有点累,但就是舍不得放下电话,还想继续说还想继续听,心里...

  • 120
    2018复盘

    我是一个正在使用手账进行内在探索的人,我是一个正在努力跟我的惰性作斗争的人,我是一个转身面对恐惧暂时吓呆住的人,我是一个有梦想有理想而且正在追求着的人。刚刚听完冉冉的种子稻田...

  • 平凡之路

    每次上完肌动学的课就会稳定很多,感觉静下心来生活果然不一样,刚才在机场滞留了3个多小时,心里不怎么有焦虑。看着来来往往的行人,做着我自己的事儿,被叫到登机了,不慌不忙的排队向...

  • 运动调和

    今天回来,参加的一个网上课程需要关机一小时,然后体会,本来觉得自己已经习以为常,因为在课堂上我也不是一定要看手机的,结果,这一个小时,我真的是有些难受的,刚才突然看到运动调和...

  • 关机一小时的四天

    11月12日 第一天 这个周的主题是关机一小时 原本觉得这个对我非常简单,简单到随随便便就可以完成的。结果,今天第一天,我中午午休后,12点56分把手机关了,真好快没电了,就...

  • 今天才算day4

    【10月27日·纪慈恩生命格言】在我心里真正的公益是一条浅浅的溪流,也许你看不见我在哪里,但我一直在这里,缓缓地、持续地做着自己该做的事儿。没有谁恩惠于谁,谁施舍与谁,我们就...

  • 120
    爱自己day3、4

    【10月24日·纪慈恩生命格言】你要爱一件事像花朵一般,无论是否会有结果,无论是否得到社会的认可,无论它是否可以给你带来名利,你都爱它,它可以不是职业,不是成就,不是任何一个...

  • 爱自己 day2

    【10月23日·纪慈恩生命格言】千万精子和卵子的碰撞,十月怀胎的辛酸与喜悦,我得自己亲自活一次吧。我的人生可以失败,可以走错路,可以不如我以为的那样好,但它至少是我自己的。 ...

  • 爱自己day1

    1、你如何理解“好好活着”? 好好活着,就是随时随刻都在好好的“活着”,这个活着并不意味着一定要活的多精彩、多痛快,但一定是与自己是连接的,自己知道自己在做什么,真真的在“活...