当我们遇到问题的时候，第一时间会痛苦，然后呢？ 今天孩子玩iPad超时了，我一步步追问孩子出现这样情况的原因到底是什么？ 孩子的表情充满了痛苦，有多少人在接纳问题这一步就已经...
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比起解决方案，更应该研究解决思路
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有人在自律中成长，有人在自律中迷失
“自律这个词本身就有点拧巴。它强调的是一种自我克制，自我违抗——明明不想做一件事，却要自己必须做，这才叫作自律。而且不是做一次两次，要重复，日复一日，从这份坚持中获得某种意义...
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需求是标配，关系是氧化剂
继续阅读小马宋的《营销笔记》，读到营销的定义之后发现，我过往确实对营销是有一定误解，甚至我觉得这样一种误解是普遍存在的，因为我们都极其讨厌他人的推销。 在做营销的这些人，连自...
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有些感受只有自己知道
压抑、抑郁、焦虑、自卑是病吗？ 没有实质性的负面结果出来，别人只会觉得你矫情。 你该有个目标，你该有份事业。 是的，这是标准答案。然后呢？ 实则能为自己人生负责的只有自己，心...
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活着就得尽我所能地爱与创造
死亡本就是生命的一部分，每次说这句话的时候，都特别冷静。今天看《天蓝色的彼岸》，内心突然有一种寒颤的感觉。 我们永远不知道意外先来，还是明天先来。总是后悔着没有鼓起勇气去说一...
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心智成熟是时间沉淀的结果
《少有人走的路》一本经典到发黄的书，我都不知道带着它搬家了几次了，从刚开始跟着几本育儿书一起，到现在搬家成了最头疼的问题，它也一直没离开过我。 今天我才认真地研究起它的结构，...
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韩焱——二十八种思维模式
《把思考作为习惯》——韩焱，封面信息很少，这是我比较少看到的情况，韩焱是个厉害人物，可是我第一次听说。 第一篇是朱永新的推荐，立马把陌生推向兴趣，看完三篇推荐我立马产生浓厚的...
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摆脱成年不成人的状态
《蛤蟆先生去看心理医生》作为一本入门级别的心理学书籍，真的是非常友好，作为一个心理学爱好者也早就拜读过。 其中一个比较核心的观点，就是内在父母、内在小孩和成人自我的概念，这个...
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知必定要落在行，理性也最终要与感性结合
一直特别喜欢彭凯平教授，《活出心花怒放的人生》已经买了一年了吧，一直没看完，舍不得放过任何一个字。 当然，一年以后的我已经发生改变了，觉得次数大于字数，思考大于记忆，昨天关于...
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如果人生可以重来，我真的会过得更好？
我想我不会，我依然会走在一条轨迹极其相似的道路上。我只是在不会游泳的状态下，不停地换泳池。所以，我要做的不是选择哪个最大，最豪华的泳池，而是接受自己不会游泳的局面。 李松蔚老...
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要看清底层逻辑，得靠刻意练习
知识管理是我一直在研究，却没有很好地落地，第一次在高效学习力接触知识管理概念，张萌老师提出知识宫殿的概念，极其抽象，再后来是《卡片笔记写作法》，再到成甲老师直接把知识管理的概...
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沟通是一场真枪实弹的无限游戏
《可复制的沟通力》是我在沟通力训练营作为金牌领读者的奖品，这会拆开真的百感交集！ 熟悉的樊老师，熟悉的长颈鹿沟通法……可是我的生活改变了吗？并没有！？ 正如李松蔚老师说的，咱...
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只需要做一点点改变就够了
今天看的是《5％的改变》，因为李老师的话术真的太精彩的，或许这就是一种真正的同理心。 面对孩子的不自信“我感觉我做得不够好！”李老师给出的回答是“我听到你说，期待做得更好，对...
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意志力资源有限，且行且珍惜
《微习惯》，最吸引我的莫过于这句话“简单到不可能失败的自我管理法则”。 其实微习惯的概念早已经深入人心，甚至我此刻都不屑于去翻开这本书，但为什么咱们还是依然一次又一次给自己立...
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未来世界真的只有你想不到的，没有你做不到的。
《从0到1》名气不用多说了，今天拆开此书的时候，真的会特别激动，观看这些推荐语，内心都是激动的。 彼得蒂尔，这名字太熟悉了，但真的去了解，记住他的时候，真的会有不一样的感觉。...
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不要小看老人家的智慧
《生活教会我》确实像一位语重心长的老奶奶在跟你娓娓道来，然后年轻的我，会回一句“好的，知道了”，转过头又什么都忘了。 正如书中说到的一个观点，我所说的都只是我的建议和观点，至...
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如何超越自卑的怪圈？
在训练营学习的这段日子里，遇到最多的标签就是“自卑”，虽然他们都没有明确地说出，但我听到最多的语言就是“我不会”“我不行”“我很忙”，甚至直接消失，逃避。 不说别人，我自己也...
