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  • 周末拉练30KM

    昨天状态不是很好,陷入某种强迫性思维之中,吃了各种不同的食物:榴莲千层、奶茶、麻辣烫、啤酒等,试图用食物来释放压力。 今天感受好了一些,早晨醒来,看了上海马拉松的直播。 这周...

  • 我也曾崩溃...

    我在工作上就有这种感觉,觉得一定要hold住,要相信自己哦!这句话还真的挺对的。 前段时间,感觉到精疲力竭,尤其感觉到就是胸口有黑洞,胸口发闷,我自己知道,那是忘记给自己内心...

  • 保持写感恩日记

    感恩日记,能治疗一颗匮乏的心。 前段时间在一个心理群里,我每天会保持写几点感恩的事情。 突然感觉自己原来这么富足,但自己却一直只关注自己没有得到的部分。 这种对生活的完美追求...

  • 洪哥?

    三百山半马丨关于比赛的兴奋与失落感

    10月27日(周日),参加了人生中第一个半马,在此之前也有跑过,不过没有官方成绩的。 到安远三百山真不是一件容易事,交通不方便。出发前查了下百度地图,开车大概只需要4个小时就...

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    三百山半马丨关于比赛的兴奋与失落感

    10月27日(周日),参加了人生中第一个半马,在此之前也有跑过,不过没有官方成绩的。 到安远三百山真不是一件容易事,交通不方便。出发前查了下百度地图,开车大概只需要4个小时就...

  • 大道至简丨除了体验,别无其他

    道很简单,每个人都可以触碰到,但大多数人,并不知道或相信自己可以触碰到。 过往的失败,过多地积累了挫败感,让我感受到成功与希望的渺茫,曾经一个阶段,连伸手去触碰的力气都没有。...

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    《银河补习班》观后

    第一次看《银河补习班》 昨晚看到一半,打瞌睡,就睡了。 今天下午接着看。 精彩的点很多,我的记忆,如同鱼的记忆 能记下来的不多。 印象最深的两个场景: 一、马飞他爸,在跟他探...

  • 与侠女交谈

    与侠女交谈,最大的收获,就是感受到那股强大的力量。 如果总是专注于自己的短板,最多也只是变成一个正常人。 时光荏苒,年近三十的我,对当下与未来,充满了混沌、焦虑和迷茫。 随之...

  • 生活并非:非此即彼

    生活的维度要多元,没有任何一个人,可以代替你做决定 因为只有你,最清楚自己的优势与劣势,知道该如何选择? 接纳是一个很大的生命课题,很需要在生活中练习, 即使不容易,也需要时...

  • 珍惜身心健康的日子

    我总认为,这几年让我在职业上停滞不前的,主要是焦虑症的影响。 另一方面,焦虑症所带来的启示,是让我更加珍惜身心健康时的日子。 焦虑症的人,很容易产生疲劳,缺乏生命的动力。自从...

  • 30岁的减法

    今年年初阑尾炎手术后,基本是属于精神休整的状态。每天除了维持生计,其他时间就让自己放空。每天就是运动、看电影、阅读,把生活精简到最简。 文章也懒得写,不是无话可说,没东西可写...

  • 抑郁者说

    前不久刚高考完,没记错的话,我应该是09年参加的高考。高考完之后就去了广州疯狂英语做助教,想从此就不再读书了,留在那里找点事干。那年18岁,家里人说年纪还这么想,不去上学干什...

  • “随便”|这个词最好少说。

    原创: 小妮Emily 改变成长星球 今天 当大家一起点菜的时候,问到一个人想吃什么,如果说“随便”,要是对方状态好,估计也就是笑笑说,要是状态不好,就会很抓狂。 这还只是点...

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    龙湖少儿服务中心

    龙湖少儿服务中心创建于2000年,由一位有三十多年教龄的老教师创办。 中心位于金珠小学对面的金珠华庭四栋,面积达到五百平方。由酒店厨师主厨,环境好,设备全,管理严,饭菜香。 ...

个人介绍
关键词:英语、心理学、读书、非虚构写作