怎样和青春期的孩子交流? 这几天有一位妈妈和我联系说高中的孩子做了一份测评,显示有严重心理问题,很着急,问我怎么办? 首先,我回复她,在心理咨询上,测评并不能作为诊断的依据。...
怎样和青春期的孩子交流? 这几天有一位妈妈和我联系说高中的孩子做了一份测评,显示有严重心理问题,很着急,问我怎么办? 首先,我回复她,在心理咨询上,测评并不能作为诊断的依据。...
昨天去整牙了,牙医和我关系很好为了省钱,用的旧的钛合金的牙齿。但是不合适,昨天戴上了就觉得难受,中午吃的面条,晚上喝的稀饭。总之带的这个牙齿多出了一截,让自己的牙齿很敏感,并...
练习打坐三年的复盘 时间过得真快,又一年过去了,我练习打坐已经三年了,在此三周年来临之际自己再做一些复盘。 这一年我重新思考了什么是静坐?为什么要静坐?如何静坐? 1.静坐的...
为什么要做有公正心的批判性思维者? 我主要从这三个方面讲:一自己,二他人,三社会。 一自己 每个人都把自己想象成一个好人,但我们又知道自己是个自私的人。 我们会为了自己的利益...
领导对自己的印象不好,应该怎么办? 在我们的工作中,有时候不知道什么原因,领导对我们的印象就是不好,那这个时候我们越是解释,越是努力,反而得到了反效果。领导反而越肯定自己的想...
2024年4月20日,站桩两周年再做复盘 时间过得飞快,又到了4月20号,站桩已经两周年了,回想2023年的4月20号,就像昨天一样。 到底是经历了一年时间,对于站桩还是有收...
怎样才是会读书? 一 一开始的时候,我们拿来一本书,打开,接着读,想要获得的是知识。 我们本来是想要开阔自己的眼界,看看书中会给我们带来什么,比如新知识,新眼光,解决我们的问...
有钱就可以为所欲为吗? 有价和无偿 有价 有两个概念,第一这是有价值的,第二是有价格的。 有价值的是说,做这个事情值得,我就愿意去做。 有价格,就像超市里的物品是标有价格的,...
为什么有些人不愿意说话表达自己的看法? 因为他们从小时候就发现了一个道理,只要他开口说话,如果说错了,就会受到惩罚,批评,指责,丢脸,不好意思,最终会让他丧失信心。而不说话却...
昨天发生了一件小事儿,当时没在意,但第二天才觉得这件事情有意义,所以进行了复盘。 昨天下午我在班上站桩,突然有人敲门,是附近的农民说要用我们水池里的水浇地,我当时就说行,然后...
拔剑精神和亮剑精神 亮剑精神 有一部电视剧《亮剑》,大家都看过,里面讲了亮剑精神,讲的是狭路相逢勇者胜。我认为重点有三个:狭路,勇者,胜。 下面依次拆解: 狭路,也就是说是在...
怎样和自己不喜欢的人相处做事? 我们在生活中啊,总会遇到我们不喜欢的人,并且这还不是最讨厌的,讨厌的是我们还要和对方相处共同做事儿。 这个时候要怎么办呢? 有的人就会直接表达...
鼓励,处罚,培养孩子独立性的理解 读了阿德勒的书之后明白了,我们要鼓励孩子,不能溺爱,忽视,严厉处罚孩子,那么中间这个度要如何把握呢? 这个度的把握是很难的。 我们的出发点、...
奖罚分明,忽视 在生活中,我们常常遇到这种情况,别人伤害了我们,我们却不吱声,默认了。 我们或许是因为这事不重要,或者是不敢。 为什么会这样子? 为什么不敢赏罚分明,也就是当...
灰色地带 人与人之间的交流合作,会产生误会,这种误会会妨碍我们达成目标,那么为什么会形成误会? 伯恩斯新情绪疗法提到了思考灰色地带,主要是讲,我们这个世界不是0和100,它中...
观呼吸 我在一个打坐、瑜伽、运动的群里面,有一部分同学提出了怎样呼吸的问题。 同学也提出了一些方法,比如左右鼻孔呼吸、深长细匀、各种瑜伽呼吸方式等等。 这些方法都对,只不过是...
好痛好痛好痛…… 观看贾玲导演主演的《热辣滚烫》观后感 如果用一个字形容,一个字总结,那就是痛,痛苦的痛。 我为什么用痛来总结呢?其实就是人什么时候才会改变,或者说学以致用呢...
独立能力和合作精神 这几天读阿尔弗雷德阿德勒的《自卑与超越》,其中重点提到了,合作精神 合作(Cooperation),拼音为hezuo,指个人与个人、群体与群体之间为达到共...
昨天群里发生了一件事情,我对这件事情进行了一些自己的思考。 这件事情的经过: 有位20岁的女孩在群里求助。说有一位小学同学的婶婶向她介绍自己32岁的儿子做对象。她明确的拒绝了...