硬派健身

今日瘦了两斤，看来这个小瓶颈期，通过增加60S训练组顺利通过了，体重开始稳步下降~哈哈。 庆祝一下，决定PO一组这9天的体型变化！（很多童鞋表示希望我每天都能PO一下身材图，...

P与N的协奏

中国有句老话叫“男怕入错行，女怕嫁错郎。”说的是男人怕入错了行业，从事自己不喜欢或没有前景的工作，女人担心自己嫁错了男人，嫁郎成了嫁狼。 虽然这句话放在今天已经是一种过时的说...

悦己读书小贝

陪我走完这一段路，你也变成我路过的人，从此人山人海，不再重逢。 小菲和我是高中同学，我们都属于个子不高，在教室里永远是坐在前排，在操场上集合也永远是站在前面，离得近自然关系...

jenny一jane

文/jenny-jane 法国文学家鹿岛茂先生曾这样说过：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书...

钟西贝

日本精神科医生桦泽紫苑在每日出诊的同时坚持每月阅读30本书，坚持写作30年，他的新书《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书方法类连续8周排行榜首位，这本书向普通人介绍了他读书不...