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  • 一个人痛苦的根源:高估自己

    而人最普遍的定位不清,是过于高估自己,太把自己当回事儿。 很赞成樊锦诗曾说的一句话: “不要太把自己当一回事儿,要把事情当一回事。” 认知心理学上,有个著名的“达克效应”: ...

  • 枯燥后的面对

    说到底,任何一种工作早晚都会变得枯燥——当他卡住的时候,只要调整到积极的情绪,开始倾听良质的指引,悄悄地遵循它,心无旁骛,就能使自己手中的工作变成一种艺术。 无论谁都对同样的...

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    浮躁的心

    越是年底,事情就越多,最近心情是越来越浮躁了,甚至都开始影响睡眠了,方方面面的事情,工作,家庭等等。 真的有一种山雨欲来风满楼的压抑感,整个人都不好了。现在越来越觉得得改变一...