琳AND霖

很多人会在公开场合啊，在人多的时候说话发言会紧张，会脸红。会语无伦次，该怎么办？ 产生紧张的原因，归根结底只有一个太弱小。这么说你估计会不服气，那我就换个说法，一般来说有三种...