养自己就是养事业。 你可能很羡慕那些身心能量很强的人，他们看起来精力充沛，能连续工作十五六个小时，需要的睡眠也少，好像妥妥就是搞事业的一把好手。 事实上确实如此，身强的人，能...
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如何从易疲劳体质，变成一个精力充沛的人？
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让所有人都对你好的捷径，学着浅薄
我们要学会的是，在笑话里说出真话。 小时候，我们怕被人说“太浅薄”。 长大后，怕的，是太复杂。 我们也渐渐明白。 深度，是用来独处的。 浅薄，才是用来社交的。 让想别人对你好...
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有一种强者心态：事已至此
小张是个普通的上班族，这几年经济环境不景气，他的公司接连裁员，薪资增长停滞，工作压力却翻了倍。 最让他崩溃的是，明明他兢兢业业，结果上司只会盯着他的失误，一点好脸色都不给。 ...
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一个培养强大气场的方法：慎独
气场不是人前的表演，而是独处时的淬炼。 真正有力量的人，并不总是在人前显摆，而是在无人时依然能保持内心的清明和坚定。 你也许曾看到过那些“气场”强大的人，他们无论走到哪里，总...
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比身体自律更重要的，是精神自律
作家马丁说过： “真正的自律，不是往外，而是往里 是在精神上提出要求，再将这种要求，潜移默化成做人做事的准则” 成年人的自律从来都不是简简单单只聚焦于坚持锻炼、规律作息与控制...
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春天的风【原创散文】春天，是一年四季中最富有生机的时节，而春天的风则是这幅生动画卷中最灵动的笔触。它轻盈而温暖，像个顽童，调皮而温柔，带着自然的气息，悄然唤醒沉睡的万物。 随着春...
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4.6（漫长的又荒废一天）
今天什么都没有干，说好的看书了，说好的朗读。哎！有时候，一刷手机，就停不下来了。 幸好还是拍了个视频，不然我真的有点对不起今天啊！现在感觉在做自己想做的事，可是有时候还是控制...
