心理整理师托娅

也许人生的决定时刻来的非常的突然，在当时的那个刹那间，其实还没有搞清楚怎么回事，也没有体验到自己做了这样一个大的人生决定。当事情方向发展回时，才发现原来那个瞬间如此的重要。 ...

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我们常常把书包收拾不整齐的罪过怪罪于孩子。于是我们想尽了各种办法在这里书包收纳的规矩 现实中的书包技巧有哪些呢： 我们常常把书包收拾不整齐的罪过怪罪于孩子。于是我们想尽了各种...

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飞机上尽管会睡很多次小觉，但身体自然会觉得疲乏。需要穿着舒适的衣服，如果为了优美穿紧身套裙，全身都会紧绷难受。 随身携带的小包里可以放置一个旅行备用包。备用包里会提前放置眼罩...

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我们的人际关系方面同样适用，阳光照起来就是发现对方优点，通风即相互之间交流；不塞满东西即一个人不要负担太多，勉强自己 小伙伴肯定会好奇人际关系跟整理物品有什么关系，其实啊听过...

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一位初三的女生述说中考焦虑，她说每页书都反复看，做了大量的题，每天用于玩的时间在她看来都很罪恶。面对中考，她到底要准备的多充分？如果把生命的维度拉长，等到10年之后回过头来再...

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小的时候学不会书包的收纳整理一片凌乱，那么长大后是不是就不会随意买包乱堆。如果调查问卷的话，结果也过也许出乎意料。有的人说学霸的养成计划之一，就是要有规矩的放置物品，从幼儿园...

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独处是件很让人舒服的事情，在自己放松的空间里，自己和自己呆着，是很惬意的。在这个时刻我也许会倒杯茶，静静的看茶叶在杯中翻滚，内心思索人生的起起伏伏。茶叶从碧绿到清淡，口味不断...

心理整理师托娅

如果需要脑洞大开的话，那需要锻炼基于现实的想象力，甚至是让思维自由飞翔，就像写作源于生活而超越生活一样。蝴蝶效应的故事同样也适用于人生，也许就是某人不经意的一句话，也许就是父...

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早晨在户外跑步，前一天遇到的一个八个月的婴儿好奇的看着我。清澈的眼神让我很喜欢，停下脚步和 他打招呼：“起的好早啊，小可爱”。他仿佛能听懂一样咧开嘴咯咯的笑起来。在公园的草地...

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周末，时钟滴滴嗒嗒的响，已经接近凌晨子佳还不能睡，因为她的作业还没有写完。妈妈的脸上已经表达出很厌烦的表情，从晚上6点开始的陪伴好心情已经一点点的消失。以前总以为子佳写不完作...

心理整理师托娅

客厅好像是给客人准备，是一个家的形象，也可以将我们的私密区分开，但是大多数我们没有那么多客人。我们的客厅一般都放着3+2+1的大沙发，除了在客厅躺着才发现看电视，好像我们没了...

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不要玻璃心，担心别人质疑你的方法，管理的魅力在于协调统配。 无论遇到什么样的领导和员工，升级打怪都会有，生存时间里需要自己的韧性和自省。 看清眼前的路，更看清之后的路。 不要...

心理整理师托娅

上门整理结束后收到了一个电话，电话中在咨询，如何将摆满一床的衣物进行断舍离？ 我没有着急的给出建议，而是让她思考下：第一，这些衣服在这个床上待了多长时间？第二，在整理的过程中...

心理整理师托娅

迫害焦虑主要联系于自我的毁灭，抑郁焦虑则主要联系于主体的破坏冲动对于他所爱的内部与外部客体造成的伤害。 父母的焦虑给到了孩子，或者老师把焦虑给到了父母。 大家好我是托娅，润生...

心理整理师托娅

心理咨询这件事情到底可以让人坚持多久，2009年我开始接受心理咨询培训最初的想法就是能让自己生产之后的不开心，找到原因我带着自己的困惑去学习心理咨询，发现了更多人的困惑 了解...

心理整理师托娅

收到一个留言说如何和自己呆在一起，自己最爱干的事情是什么？她说现在在干的事情是谈恋爱，可是恋爱的人现在不在当地而在外地。她很寂寞和难过，期待和爱人黏在一起，而眼下的独自生活没...