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  • 理研会研讨交流

    刘国成 延安 用延安精神净化政治生态的生动实践与历史境界 选题依据:现实需要,工作情况 文章结构:一、重要举措 1.淬炼思想,把牢政治方向;2.整治作风,形成优良传统;3.严...

  • 专注度

    人与人之间最大的差别是专注力。

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    连续五天夜跑每次十公里是什么体验?能减肥吗?

    2021年1月18日第一天 第二天。 第三天。 第四天。 第五天。 第六天。

  • 改变的前提是接纳

    d只有接纳自己目前的状态,才会有从容不迫的心态,才能成功实现改变与超越。 如果对现状不满,那就很容易有抱怨、愤懑等负面情绪,并不利于改变的做出。往往最终实现改变的,都是在内心...

  • 时间不是均衡的

    一年365天或366天,一天24小时,一小时60分钟,一分钟60秒。每年如此,每天如此。但果真每天都是如此吗,不管你一天干了什么都是流逝了24个小时吗? 并不是,每一天的意义...

  • 工具不是决定性因素

    工具从来都不是决定性因素。工具的便利,资源的可获得性,平台的开阔与便捷,这些从来都不是决定一个人是否进步的决定性因素,真正的核心因素是内驱力。

  • 想要什么就去实现

    想写些什么,又觉得什么都不用写,心里想明白就好。 不要去回忆,活在当下。记忆里有酸甜苦辣,有快乐必然就有痛苦,所以什么都不要去想,只活在当下。什么都不去追忆,自然无苦无甜。 ...

  • 说一说“怎么办”

    这两天说的最多的就是怎么办,被问“怎么办”,回答的最多的就是“我也不知道怎么办” 弟弟的分数很低,只能上三本学校怎么办,三本都找不到学校怎么办,三本学校学费太高怎么办,去不去...

  • 察觉自己走神的时候就拉回来

    就像破窗效应,察觉自己走神了,并不是立马回到正轨而是任由自己一再刷下去,心里的逻辑是反正已经浪费时间了,那就再多看五分钟。可是这五分钟真的看了什么东西了吗,并没有,刷了几个小...

  • 2020-12-31 随笔日志 常怀菩提心

    苦集灭道, 苦谛有八种,生老病死,爱别离,怨憎会,求不得,放不下。 以心为形役,人生实苦,众生皆苦,都在煎熬中。生老病死是形体上的苦,爱别离,怨憎会,求不得,放不下是心生烦恼...

  • 2020-12-30 随笔日志

    下次有调换部门的机会,一定要紧紧抓住。 不可能鱼与熊掌兼得。选择适合自己的最重要。

  • 2020-12-23 随笔日志 感悟人心

    还是太年轻了,对人心险恶认识地还是太少了 看起来没什么破坏力的同事居然是背后告黑状的人 而且还给他帮了很多忙 真的是人心险恶 小人太多 那你们就等着吧 我是不会对你们屑一顾的...

  • 2020-12-18 随笔日志 午梦

    今天中午睡觉的时候做了个梦,不太好 但是,梦到看见老爸了,他穿个棕色皮衣,我还以为是眼花了, 还跑过去摸了一把衣服,还记着手感滑的凉的 老爸还是以前没生病时候的样子 我说爸你...

  • 2020-12-11 随笔日志

    前天晚上很伤心,然后昨天一天都特别累 昨天上午眼睛酸疼,又累又困 午觉睡了挺长时间,昨天晚上回去还是困的不行 想做些什么的前提是精力充沛 精力充沛就要情绪稳定

  • 2020-12-09 随笔日志

    今天安安静静地学习了一天,上午看文献,下午查资料。 平静的一天。 晚上回来很困,不想学习了。 整理整理文献。

  • 2020-12-08 随笔日志 你忙因为你就是你

    你忙不是因为这个岗位的职责是这些,而是因为你资历浅 你忙,不是因为你的岗位职责少,而是因为你资历浅 你在这个岗位的时候忙,别人在这个岗位上的时候不忙,因为你资历浅, 你在哪个...

  • 2020-12-07 随笔日志 今天的反思

    不要一直看知乎 看那么多故事有什么用?快三十岁的人在看一群二十来岁的年轻人写的日常故事,真的是太闲了。 关于静心 下午又是做琐碎的事情,一想到心里就很不耐烦。要对着名单一个个...

  • 2020-12-05 随笔日志 本周总结 负能量是对自身的消耗

    周五的时候,由于一天有点忙碌,同时负能量有点多,所以心态不好,比较消极。这样的就过就是,一天到晚上,非常累。虽然,晚上前天晚上和中午的睡眠都比较好,但是人仍然比较累。这就是负...

  • 2020-12-02 得到的另一个名字叫失去

    得到的另一个名字叫失去。 权力的游戏中珊莎最终成为了临冬城的女王,经过一系列折磨和历练拥有了成熟的政治手腕,有了敏锐的洞察力,有了统治一城的能力。但是她也失去了很多,失去了父...

  • 2020-11-30 随笔日志 刹那间

    有时候会有刹那间的恍惚,恍惚中会觉得老爸还在,前几个月的事情就像没有发生一样。 在那不及分辨真假的刹那间,又有了家人整整齐齐都在的感觉。 有时候,努力在分辨,到底是不是真的,...