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每天十分钟，3个瑜伽体式助你远离腰椎疾病瑜伽理疗方面的知识，之前小筑也分享过一些，今天专门针对腰椎的问题，来做一次梳理。 作为程序员出身的我，见过太多腰椎有各种问题的人了，症状严重的年纪轻轻就腰椎间盘突出了，症状轻...
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入江南，最不能忘带什么？来江南本只为一聆山水清音。 端午携眷归乡探亲，先去了苏杭两地，最后在绍兴老家停留两日，返回贵阳。 是第一次来苏州，慕名专程去建筑大师贝聿铭所改建的苏州博物馆。 景美，人也多，...
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思维导图实战派发起人<br>托尼·博赞首届弟子班学员<br>中国首届思维导图锦标赛副裁判长<br>第九届世界思维导图锦标赛裁判<br>第十届世界思维导图全球总决赛中方裁判长<br>第十一届世界思维导图全球总决赛执行裁判长<br>《思维导图实战派》《思维导图学古诗》作者
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