文/霍辉 1、你在什么样的圈子里，就有什么样的人生 前几天，有个“别人家的孩子们”的新闻刷爆朋友圈。 陕西的一对农民夫妇养育了5个孩子，其中就有4个考上了清华北大。 有的上清...
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你的朋友圈，决定你的人生高度
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9组-83号 8月25日班会感悟
sophie老师分享: 如何成为一名好的讲师 ？ 老师讲到:上台上台再上台，直到你霸占舞台。一定要刻意训练3点式讲话，写一个开头，写一个结尾，中间写个提纲，把感情放开 三点式...
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83-《如何学习》（4）《如何学习》这是一本需要多花点时间慢慢看的书。“如何学习”是这个时代及其重要的一个课题，不是为了应试，而是因为学习是未来的重要生存技能。 职场人需要提升的各项能力...
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9组-83号8月19日班会感悟
天哥分享 时间管理的核心就是精力管理，精力就是一个人做事情的能力。精力管理分4个方面： 1、身体层面：好好呼吸；腹式呼吸，练习腹式呼吸。 好好运动；3次，一次30分钟，心率1...
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9组-83号8月12日班会感悟今天班会主题：情绪管理 我本身就是一个急脾气经常管理不好自己的情绪，一直以来很想改变自己的自控能力，今天班会给我启发很大。 情绪管理第一位，是一切的根本 。 情...
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83-《如何学习》（2）刻苦已经过时了，今后是科学学习方法的天下。 刻苦努力的学生很多，他们依靠的是记忆力来获取分数。这种方法耗时很长，成效缓慢。因为他们所依靠的记忆力是一种僵硬的，孤立...
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9组-83号8月5日班会感悟小卓教练的分享： 叶老师的三步法：①改变收入，增加自信。②学习改变知识，改变命运，改变家庭。③易效能时间管理，简单相信，听话照。一切发生都是最好的安排。 宫教练分享...
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83-《如何学习》（1）这是一本让人耳目一新，打破常规思想的一本书。让我们打开了新世界的大门。觉得学习也可以轻轻松松，不必逼迫自己通宵熬夜也可以学的很好，独特又真实的学习方法。让人重新认识如...
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9组-83号 7月29日班会感悟以前我没有重视年度、月度还有周检视。认为对我不是很重要，只要我按自己的想法去做就好，今天班会金馀助教分享，我才知道为什么我践行的不是很理想，是因为缺少了这个重要环节。 ...
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83-《如何阅读》（4）《如何阅读》这本书通过4周时间的阅读。每周教会我们如何通过书与智者交谈。 学会一种新知识不如掌握一种获取知识的 能力。 本书属于实用型书籍，通常每本实用型的书...
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9组-83号 7月22日班会感悟今天早上班会对我感触良多。我们往往对孩子有着诸多评判、期望、指责、失望、愤怒。但事实上，爱和快乐才是我们管教孩子的全部目的。向他们表达无条件的爱，承担起自己的责任。家长...
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83-《如何阅读》（3）面对待读材料堆积的情况，你可能想知道如何摆脱它。如何避免再次出现类似情况，但是在我们解决这个问题之前，需要先知道阅读材料为什么会发生堆积。 对阅读材料的一些误区多...
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9组-83号 7月15日班会感悟
汤晓春教练分享：冥想 冥想🧘♀️可以提高情绪管理和大脑精力管理。只要专注呼吸就能专注。 小荣班主任分享： 小荣老师从四个方面（道、术、器、用）详细讲解了睡眠，非...
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83-如何阅读（2）阅读有时会帮助你集中注意力。不过有时，甚至更多时候会分散注意力。创造合适的条件，以实现最大程度的专注，最终还是靠自己。 集中注意力是一种专注的技能，专心的能力...
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9组-83-7月8日班会后感悟今天班会我是一边跑步一边听完的，感谢你们的无私分享，让我收获满满。 听了吴栋老师的分享：跑步是最简单的运动，让跑步变成一件快乐的事情，爱非坚持。健康长寿的秘诀是...
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83-《如何阅读》（1）本次这本《如何阅读》，共读时间为4周。本书共10个章节，每周阅读2-3章。本周目标是学习前2章。 如何阅读 一个已被证实的低投入高回报的学习方法。 当今社...
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9组-83-7月1日班会会后感今天班会主题是运动，所以我是跑着步听完的班会。每次班会都让我受益匪浅，谢谢你们的分享。 听了燕子教练的分享，了解了瑜伽的好处及方法。准备今天app 下载一个每日瑜伽...
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83-番茄工作法（2）番茄工作法代表着每25分钟一次的自我观察。在头5分钟和后5分钟，你要回顾自己先前完成的工作，让自己了解某一特定的过程是否有效。在需要处理计划外的紧急情况时，改变下一个番...
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