如果你没法突破日常琐事的限制， 那么转变也许永远无法实现。 说的太对了
发简信
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2024-03-31
不惑之感 临近不惑之年，才发现我平时经常做的事情并不是我真正喜欢的。 不会休息，没有关注过自己，工作之余很少做一些让自己内心宁静愉悦的事，大多数都是刷手机看电视等...
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给孩子的内心中种下一颗种子
——居家办公生物钟紊乱生活感悟 在家这些天，每天除了备课上课改作业完成学校工作，就是做饭打扫卫生检查闺女作业，浑浑噩噩，恍恍惚惚，其实很多惰性已暴露出来。 在...
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84天减重38斤是从偷偷减肥开始的
84天减重38斤是我30年来第一次减肥，也是最后一次减肥。 其实，在2020年之前我从未想过我会跟“减肥”扯上关系。我跟很多人一样，虽然我130多斤，但是穿上宽松衣服似乎也看...
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2022-05-08
在这样一个时期，疫情又一次爆发，希望大家这个时候内心多一份笃定，多一份禅定，不要去到未来，也不要去到过去，带着深刻的察觉。 在这样一个能量比较躁动地时刻，深呼吸，...
