文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...
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史上最全36个虐腹动作：想要马甲线，人鱼线的朋友练起来 -
据说，这是健身房器械——最全的使用图解了
想要看健身视频教程的童鞋，我公众号（ishinso ）上有，有兴趣自己去拿吧，免！费！吐！血！整理哦~~~~ 今天，叫瘦为小伙伴们全面介绍了健身房各种器械的锻炼方式以及不同肌...
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大学两年读了200多本书，向你推荐这7本文/瓯南 自2014年入大学以来，已将近两年了。两年的时间过得飞快，生活虽然平淡无奇，但最让我感到骄傲的，是这两年的时间，我读了200多本书。 大部分书都是我买的。在图书馆也...
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微信公众号—神瑛私语 。<br>把红楼当做百科全书读，带你理解红楼。<br><br>我有个大学生以文会友群～可以私聊我加入哦～😏<br><br>最近备考暂停几天更文——转载加群合作等事宜请加微信qzx1111wa（说明为什么加好友）<br><br>所有文章均为原创，如要转载务必联系本人，否则视为侵权！我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。<br><br>微信公众号: <br>神瑛私语 <a href="https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?action=home&__biz=MzU0NzM3NjMwNg==&scene=124#wechat_redirect" rel="nofollow" target="_blank">https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?action=home&__biz=MzU0NzM3NjMwNg==&scene=124#wechat_redirect</a> 红楼大百科——字词解释、诗词赏析、园林建筑、服侍风俗介绍、花草树木、官职文化等。<br><br>微博:南宫羽儿s <a href="http://weibo.com/u/5675335697" rel="nofollow" target="_blank">http://weibo.com/u/5675335697</a> <br>
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哪一个瞬间，贫穷让你绝望到窒息？01 我很久没有写文了，可能于大神来说，我的文章拙劣得无法一观，可我依然在坚持。 你若问我坚持些什么？我想，我可能会对你笑笑，蠕动嘴唇，仍旧无法发出只言片语。 最近，总是往返...
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《二十岁的年纪，做八十岁想起来都会嘴角上扬的事》二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...
