从去年十二月开始，到现在，每天不间断地涂鸦画画，已经坚持十个月了。 从最初的怯懦、谦虚，把自己放在尘埃里，虚心接受所有的意见，变得小心翼翼，甚至一度自我怀疑。 直到陷入迷茫，...
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零基础自学画画，第十个月小结 -
【三论知004·敬天爱人】1.《非暴力沟通》第二章是什么让我们蒙蔽了爱 主要以下几点是我们牢记的 我们不要站在道德的制高点，去评估判別人，沒有人是完美的，你亦不是，而且每个人内心世界的价值观都不同，要...
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手绘素材 | 铅笔的温柔此刻我在想，在这个让人眼花缭乱，每种事物都在试图夺人眼目的时代，铅笔，真的是一种朴素到几乎没有存在感的东西啊。所以，喜欢单纯用铅笔画画的人，一定是细腻又温柔的人。 分享一组可...
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当读书纯粹变成一种乐趣
最近，想了很多。想天马行空，想去全世界看看，想一场说走就走的旅行，难做到如此的潇洒，现实与责任，多么沉甸甸。 读书，让人进入纯粹的精神世界，深思，感觉。 面包和精神世界的差距...
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三知论015·西西看世界
1.非暴力沟通·关于人类和谐发展（重读） 关于人类和谐发展的问题，感觉这个题目很大、很广，属于社会学研究的范畴。作者想通过个人自我改变、自我提升来影响周围，一个人和谐了，社会...
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第二周总结·西西看世界
草草看完了非暴力沟通这本书，外国银写的社会学类型的书。人与人到底怎样和谐共处？牙齿都有咬到牙齿的情况，更何况千奇百态的人？本就不容易沟通彻底，语言在大脑里转了一圈后，升级成了...
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三知论014·西西看世界
1.非暴力沟通·总结 诚实地表达自己，而不批评、指责；关切地倾听他人，而不解读为批评或指责 怎样提升自己的表达能力？怎样正确表达自己？怎样倾听？ 2.中医学·黄帝内经·素问·...
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三知论013·西西看世界
1.非暴力沟通·表达感激 1．对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2．我们有哪些需要得到了满足；3．我们的心情怎么样？一件值得做的事情即使做得不怎么样也是值得的。生命本来...
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三知论012·西西看世界
1.非暴力沟通·重获生命的热情 生命原本是什么样子？内心中真正的需求是什么？告诉自己。 好的愿望→积极行动→恢复生命的热情 2.中医学·大肠经 大肠，手阳明之脉，起于大指次指...
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三知论011·西西看世界
1.非暴力沟通·运用强制力避免伤害 在使用防卫性的强制力时，我们把注意力放在了自己和他人的需要上，而不评价对方及其行为。 找到自己的需求点。问自己到底想要什么？保护？安全感？...
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三知论008·西西看世界
1.非暴力沟通·学会爱自己 一旦发现自己正在做无益的事情，我们的挑战是如何对需要和价值观保持清醒的认识，以使我们的转变：（1）符合我们的心愿；（2）出于对自己的尊重和爱护，而...
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【一周总结·西西看世界】
这一周匆匆而过，忙碌而紧张。遇到一本好书，再忙也会有时间读。周末，品茗，读书，自是好日子。 如果有读心术就好了，不必这么费力猜测，人心自古就难测。要正确表达自己的需要...
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三知论007.西西看世界
1.非暴力沟通·倾听的力量 一般来说，如果一个人在说话时有明显的情绪，他一般会期待得到他人的反馈。如果我们自己是说话的那个人，我们不妨清楚地表明我们是否期待反馈。 非暴力沟通...
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三知论006.西西看世界
1.非暴力沟通.倾听 如何倾听他人，了解他们的观察、感受、需要和请求，并给予反馈。 不论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。 ...
