郑玉峰1

自我肯定： 1.给儿子做了胃肠镜检查。 2.去超市买年货，效率很高。 3.看见儿子玩游戏情绪没有波动。 对老公肯定 1.上午及时回家带儿子去医院。 2.肯定了我的付出。 3....

郑玉峰1

自我肯定： 1.早起后按时打卡，拉单杠； 2.骑自行车上下班，锻炼身体。 3.洗涑完成比平时早1小时。 对老公肯定： 1.及时去陪伴儿子，给孩子买药。 2.对自己的付出没有怨...

郑玉峰1

自我肯定 1.参加线上26天健康减肥行动营，及时完成第一天的学习，冥想和打卡，行动力杠杠的。 2.今天洛阳下雪了，自己仍旧冒雪骑行车回家，还在欣赏沿途的雪景，喜欢自己的这种心...

郑玉峰1

自我肯定： 1.行动力很强，始终惦记着一些想干的事情。 2.把必须要做的事情都记载在日历上，这样不容易忘记，而且清空了大脑。 3.能够体谅别人，照顾别人的感受与情绪。 老公的...

郑玉峰1

自我肯定： 1.晚上能够尽量带猫下楼转圈，体现出对宠物的爱心。 2.能够克制晚餐少吃，体现出一种自律精神。 3.每天及时清理家里的垃圾，具有勤快的良好品质。 对老公的肯定： ...

郑玉峰1

自我肯定： 1.生活有追求，有理想，知道自己想要什么。 2.有钻研精神，对于自己想搞懂的事情能够专注投入。 3.懂得调整自己的情绪，让自己不受制于情绪困扰。 对老公的肯定： ...

郑玉峰1

自我肯定： 1.买冰箱效率比较高，能够专注并投入自己感兴趣的事情。 2.能够坚持在易效能小群体里践行，按时写周检视，早起打卡，从来没有迟到。 3.能够坚持打卡11个小程序，意...

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自我肯定： 1.努力，上进，做事用心。 2.在累的时候懂得通过各种方式调整自己的状态。 3.爱整洁，勤劳。 对老公的肯定： 1.负责任，对家里的事情不推脱，用心去做。 2.对...

郑玉峰1

自我肯定： 1.面对孩子报志愿这件重大的事情，能够比较积极的去面对而不逃避，有担当和有责任心。 2.面对自己经常不能完成自己设定的目标，能够通过学习目标管理，调整自己的行为，...

郑玉峰1

自我肯定： 1.坚持早起，骑行车上班，比较自律。 2.有终身学习，终身成长的心态，生活态度积极。 3.关心家人，注重家庭，同时平衡人生各个方面。 对老公的肯定： 1.厨艺水平...

郑玉峰1

自我肯定： 1.通过喜马拉雅听张萌的《精力管理》有声书，受到启发，开始把锻炼身体放在重要的地位来管理。 2.对于单位的事情有一种主人翁的精神，有担当，不逃避。 3.中午加班只...

郑玉峰1

自我肯定： 1.做事比较细致，认真，负责。 2.对家人关心，爱护，有爱。 3.对人比较宽厚，善良。 对老公的肯定： 1.和以前相比勤快了很多，做饭水平也大有进步。 2.孩子把...

郑玉峰1

自我肯定： 1.利用假期给自己彻底放松两天，把一部分10年没有整理的橱柜，拖延了1个多月的卫生间的活，以及阳台杂物柜你都整理清洁一番，感觉自己用两天时间干了有三个月需要的事情...

郑玉峰1

自我肯定： 1.早晨起来情绪不太好，能够主动下楼锻炼，及时调整自己的情绪，积极的面对生活。 2.买回家的动态心电图开始检测24小时，关注自己的健康，爱自己。 3.和老爸的沟通...

郑玉峰1

自我肯定： 1.认真对待工作，虽然工作量很大，能够心平气和地对待每一个患者，工作态度比较端正。 2.坚持早起，早睡的意愿也比较强，坚持一个健康的生活方式。 3.主动调整自己的...

郑玉峰1

自我肯定： 1.做事意志力比较强。 2.对待事情有自己的主见。 3.待人宽厚，有一种慈悲之心。 对老公的肯定： 1.做事比较细致，周到。 2.待人友善，温和。 3.做事很有耐...

郑玉峰1

自我肯定： 1.当我做家里的酒柜和餐边柜布局规划的时候，特别有热情和兴趣，这也是一种生命活力的体现。 2.早起后第一时间易效能的打卡和写晨间日记，固定的时间晕固定的事情，养成...