郑玉峰1

自己优点： 1.持之以恒，坚持晨起打卡 2.工作中不怕苦，不怕累，认真负责。 3.爱听书，学习。 凯凯优点： 1.心中有数，对待学习和生活。 2.上学期间努力学习，学习效率高...

郑玉峰1

自我肯定： 1.看书《预测之书》 2.听了专业解读，工科大类 3.听着冥想睡午觉睡的很香 4.有针对性地锻炼身体 对儿子的肯定： 1.失眠是因为他想拿到更理想的结果，说明他的...

郑玉峰1

自己做的好的方面： 1.自己做早餐，带午饭，注意饮食健康。 2.白天上班很忙，但没有出现烦躁情绪。 3.下班虽然很累，仍旧自己做饭，及时停止刷小红书。 给儿子赋能：看到他做的...

郑玉峰1

自我肯定： 1.给儿子做了胃肠镜检查。 2.去超市买年货，效率很高。 3.看见儿子玩游戏情绪没有波动。 对老公肯定 1.上午及时回家带儿子去医院。 2.肯定了我的付出。 3....

郑玉峰1

自我肯定： 1.早起后按时打卡，拉单杠； 2.骑自行车上下班，锻炼身体。 3.洗涑完成比平时早1小时。 对老公肯定： 1.及时去陪伴儿子，给孩子买药。 2.对自己的付出没有怨...

郑玉峰1

自我肯定 1.参加线上26天健康减肥行动营，及时完成第一天的学习，冥想和打卡，行动力杠杠的。 2.今天洛阳下雪了，自己仍旧冒雪骑行车回家，还在欣赏沿途的雪景，喜欢自己的这种心...

郑玉峰1

自我肯定： 1.行动力很强，始终惦记着一些想干的事情。 2.把必须要做的事情都记载在日历上，这样不容易忘记，而且清空了大脑。 3.能够体谅别人，照顾别人的感受与情绪。 老公的...

郑玉峰1

自我肯定： 1.晚上能够尽量带猫下楼转圈，体现出对宠物的爱心。 2.能够克制晚餐少吃，体现出一种自律精神。 3.每天及时清理家里的垃圾，具有勤快的良好品质。 对老公的肯定： ...

郑玉峰1

自我肯定： 1.生活有追求，有理想，知道自己想要什么。 2.有钻研精神，对于自己想搞懂的事情能够专注投入。 3.懂得调整自己的情绪，让自己不受制于情绪困扰。 对老公的肯定： ...

郑玉峰1

自我肯定： 1.买冰箱效率比较高，能够专注并投入自己感兴趣的事情。 2.能够坚持在易效能小群体里践行，按时写周检视，早起打卡，从来没有迟到。 3.能够坚持打卡11个小程序，意...

郑玉峰1

自我肯定： 1.努力，上进，做事用心。 2.在累的时候懂得通过各种方式调整自己的状态。 3.爱整洁，勤劳。 对老公的肯定： 1.负责任，对家里的事情不推脱，用心去做。 2.对...

郑玉峰1

自我肯定： 1.面对孩子报志愿这件重大的事情，能够比较积极的去面对而不逃避，有担当和有责任心。 2.面对自己经常不能完成自己设定的目标，能够通过学习目标管理，调整自己的行为，...

郑玉峰1

自我肯定： 1.坚持早起，骑行车上班，比较自律。 2.有终身学习，终身成长的心态，生活态度积极。 3.关心家人，注重家庭，同时平衡人生各个方面。 对老公的肯定： 1.厨艺水平...

郑玉峰1

自我肯定： 1.通过喜马拉雅听张萌的《精力管理》有声书，受到启发，开始把锻炼身体放在重要的地位来管理。 2.对于单位的事情有一种主人翁的精神，有担当，不逃避。 3.中午加班只...

郑玉峰1

自我肯定： 1.做事比较细致，认真，负责。 2.对家人关心，爱护，有爱。 3.对人比较宽厚，善良。 对老公的肯定： 1.和以前相比勤快了很多，做饭水平也大有进步。 2.孩子把...

郑玉峰1

自我肯定： 1.利用假期给自己彻底放松两天，把一部分10年没有整理的橱柜，拖延了1个多月的卫生间的活，以及阳台杂物柜你都整理清洁一番，感觉自己用两天时间干了有三个月需要的事情...