今天是个阴天，天空灰蒙蒙的，没有一丝阳光。我拿起手机，给哥哥发了一条短信，分享了我最近的进步。短信发出后，我坐在沙发上，静静地等待着回复。 很快...

今天早上，我经历了一段特别有意义的时光。小伙伴向我表达了对我的失望，这让我想起了以前面对别人过分要求时的自己。那时候，我总是觉得：“怎么可以提出...

最近听了一堂黄老师的课，其中有个观点特别打动我：“我们的意图在哪里，潜意识的资源就在哪里。”这句话就像一道光，照亮了我内心深处的某个角落。 追剧...

今天是个值得纪念的日子，因为我觉得自己超级棒！这一天，我给六个孩子做了咨询，给三个大人提供了心理支持，这可是相当大的工作量啊。每当完成一次咨询，...

今晚，又到了我们“爱自己训练营”21天挑战的尾声。按照惯例，这应该是一个充满正能量和自我庆祝的时刻，然而现实却给了我一记温柔的“重拳”。当我说出...

最近，我总是在朋友圈里看到朋友们各种花式晒生活，从美食到旅行，从工作成就到家庭幸福，仿佛他们每做一件事都能引起一波波的围观与点赞。哎，我呢，虽然...

今天，我要跟大家分享的是，我如何在日常生活中，通过一些看似微不足道的小事，展现出了自己内心深处的“勇猛”力量。这股力量，不是那种肌肉发达、一拳打...

今天早上，燕子一脸紧张地跑过来告诉我，他马上要去做个案了。看着他那副如临大敌的样子，我不禁想起以前的自己。那时候，只要朋友一紧张，我就会不自觉地...

早上醒来，我发现自己又陷入了那个熟悉的困境：对方沉浸在自己的情绪里，无论我说什么，他都听不进去。那一刻，我突然意识到，我不能再像以前那样，一直跟...