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“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 代表秋天即将来到，以下是我们应该要注意的秋季养生小妙招哦 1、解渴生津 到了秋分，我们人体的阳气由夏季的向外宣散转为向内收敛，此时阳气...

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杨梅是我国特产水果之一，原产中国浙江余姚 如果你是属于喝酒之后，很常有想吐的感觉或者已经吐过的人此时不妨吃点杨梅，《日华子本草》中记载杨梅可以"疗呕逆吐酒。、“《开宝本草》中...

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小暑养生会养生，百病不缠身 小暑的到来，也意味着正式入夏了。此时，阳消阴长，我们平时感受着外在酷暑，体内的阴寒却逐渐增长，无处发散。阴阳交错的这个过程，很容易导致许多疾病的发...

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针灸是我很推崇的一项既有保健也有治疗效果的治疗方法。中医的发展其实一开始就是从五行经络开始，人们对经络的理解其实远早于中药的应用。而且不同于中药，经络对于人的影响更为广泛和全...

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“你是血虚体质” “血虚？啊，是的是的，我是有点贫血没错” 这句话是我在临床诊断上，很常听到病人的回复，把血虚和贫血搞混在一起了，这两者可是不一样的！ 两者有什么不同？ 我们...

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春夏的交替时刻，是我们皮肤病友最为难受的一段时间。谁不喜欢有着光滑、柔嫩的皮肤呢？但是就是有这么一群人，每当到了春秋季节的末端就会开始发出湿疹、荨麻疹一类的皮肤疾病。通常都痒...

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喝粥，相信是大家一直以来认为一旦遇到了感冒胃口不好、拉肚子了、胃不舒服了的一个饮食调整，但是胃酸多的这种情况其实是不能喝粥的 粥具有好消化、好吸收的优点，还可以在短时间内起到...

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没错，说的就是我们女性朋友每个月都会固定来的月经 月经的规律与否对于你的健康和外表非常重要，如果月经的情况不太好，那么早衰、肌瘤、结节只是早晚的问题。 如果你平时总是无精打采...

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你是否有一大早上班还没忙起来就已经觉得身体很累连动也不想动呢？ 这其实不是你懒，而是慢性疲劳综合征早已找上你啦，其实中医称这个为春困秋乏 慢性疲劳综合征（Chronic Fa...

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最近很多人反应头发变得干枯，容易脱发，在尝试了不同的洗发护发产品都没什么效果。来到我诊所的时候开口问到是不是可以吃何首乌来促进头发生长呀！？度娘的威力果然大，很多人认为头发的...

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清明 气清景名，清洁明净 所谓“清明断雪，谷雨断霜”，表示清明过后，因为气温逐渐升高，北方寒冷地区就开始很少下雪了。南方也早已经进入了温暖得春季。这段时间北方还是偏干燥多风，...

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​​我在朋友圈看到了一個很有趣的分享。80後的年輕人在枸杞這位中藥的消費是佔最多的，而且其中杭州和上海是最主要消費枸杞的城市。因此，有了一個很好玩的slogan：買枸杞養生再...

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妈呀，都4月2号了 不知不觉在新冠肺炎的影响下，我们美好的2、3月份就这样消失了，原本这么美好的排瘦身季，变成了天天在家又睡又吃的节奏。应该好好休息的日子，反而大家的生活规律...

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​​茶本身既可以供人们饮用，又可以作为药材，是源自大自然的一份礼物。 茶本身含有许多的茶多酚、氨基酸及各种维生素和矿物质，利于减肥、解毒和提高新陈代谢。 茶，最早是被当做药物...

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最近因为疫情的关系，很多人都跑来诊所询问，有没有什么中药可以抗病毒、抗感染？ 做为中医生，我们心里都知道这个问题很难回答。这个问题难在中医本来就没有所谓的抗病毒、抗感染一说。...