这是一个非凡的时代，每个人都有机会能迸发出自己的光彩。 这个时代，乘风破浪的人太多了，我们都喜欢乘风破浪的人，但我们更喜欢那个倾听自己的人，因为那是一种懂得、一份接纳、一份陪...
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江江悦读|314乘风破浪不如有人倾听 -
7/14 日省录：耐心今天聊聊 ~黑小屁（新领养的一只拉布拉多） 的相处，收养是偶然，也可能是必然，因为它太可爱也太可怜了。 1个月不到来到家里后，教它拉屎拉尿变成了大问题，每天早上起...
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7/08 日省录：敷衍
最近愈发感觉到自己做很多事情有敷衍，有几个时间段是固定的，早上6点起来读经典15分钟，晚上睡觉前读 经文10分钟，单看时间的单位都不长，可最近却发现自己做这些事情的时候及其...
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我的辟谷日记之复食篇-复食第14天
最近的复食没有什么异常就没有过多记录，在复食的第10天下午吃了2块饼干，然后在地11天排便时拉肚子了，估计油有点重了，然后在今天早上也排了两次便便，并且量比较大，昨天下午茶吃...
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我的辟谷日记之复食篇-复食第9天今天早上也排便了，大概100克左右，比较成型的那种，很开心，早上吃了3小块豆腐和三四片香菇，切块那种，整体还说胃还说比较舒服的，中午的时候吃了3勺子小米粥，比前几天的要硬一点...
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我辟谷日记之复谷篇-复谷第6天前几天比较忙，所以也没有时间写日记，还是稍微要写点心得体会，这样供初次辟谷的朋友参考 6月19号是复谷的第一天，雅卿老师在课堂上反复强调复谷非常重要，甚至比辟谷更重要，辟谷因...
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我的辟谷日记第18天20190615
今天到达了余杭的天都城酒店，参加阿妹学姐讲授的深修茶道课程，手机从14号晚上19点就上交了，所以只能回家补，因为这天的感觉很不一样，所以一定要记录一下 早上起来出去行脚，但是...
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我的辟谷日记第16天20190613昨天晚上12点才睡，到今天为止，只有5月29号排便三次，6月8号排便2次，其他时间均未排便，今天大姨妈来了，暂时不能不能吃培元膏 早上4:45起床，喝水，小便，称重45.5公...
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我辟谷日记第14天20190611
今天也算是一个里程碑的一天，第二个七天过去了。 早上4：45起床，称重体重45.90公斤，点了2个小艾柱，抖动功3遍，青蛙肚200个，敲丹田300，在出门步行前喝了一勺子培元...
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我的辟谷日期第13天 20190610
前两天在做《了凡智慧谦德领导力》课程的带组天使，基本没有练习功法，偶尔抽出时间去采能和采气，抖动功也没有完全坚持，每天三顿琼玉糕和培元糕，身体有点发软，但是每次带大家去五观堂...
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我的辟谷日记第10天20190607
今天是《了凡智慧谦德领导力》课程的第一天，因为辟谷的原因，天使们尽量让我们辟谷的同学少干活，基本没有练习功法，早上出去步行了10分钟晒了晒太阳，吃了三顿琼玉糕和三顿培元糕，4...
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我的辟谷日记第8天20190605昨晚因为很多事情没有完毕，结果搞到凌晨零点才上床，但是今天早上4：45还是起床了，小便后称了体重47.50公斤，依然没有排便 早上的功课 5：20-6：00灸神阙和命门 6：...
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我的辟谷日记第7天20190604昨晚22：30上床了，很快就睡着了，准备今天22：20上床，在22：30睡着 4：45闹铃，在床上酝酿了一下情绪，然后大大的伸了一个懒腰，很快清醒过来 5：50起床，上了洗手...
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我的 辟谷日期第6天20190603昨天晚上在22：35上床睡觉了，估计不到3秒钟就睡着了，前天是23：05分才睡，我告诉自己第二天要在23点前上床，要好好爱自己的身体，人生路还很长，只有好好爱自己的身体它才愿...
