我们都有可以导致自己情绪化或心理不适的情绪诱因，也许因人而异。我们有共同的诱因，个人经历、价值观、理念、个人信仰和其他因素，都可能会造就个体独特...

人格依赖失去了打破现状的勇气，太依赖于一个人原因是不能独立，害怕独立。害怕独自面对未知的一切，害怕离婚后走下坡路，生活越差，选择依赖的女人变得不...

五黑为原料制作而成的茶饮通常有补肾的功效，一定程度上改善肾虚、养护头发，但通常不能直接促进头发生长。 如果头发较少、脱发等，要促进头发生长就需要...

个体差异会在今后的生活中扮演重要的角色，无论这种差异是在童年时期还是在以后测量出来的。行为经济学家和心理学家得出了一个计算人们折扣率的复杂公式—...

给“未来的回报”打折是人的天性，但每个人打的折有所不同。有些人打的折很低，就像高级商店从不降价出售最好的商品一样。这些人心里牢记更大的奖励，并会...

到底自己为什么会产生责任以及对什么有执念，如果不能了解自己的心，对于执念就没有办法放下，反而会给自己的生活造成困扰。 执念，就是难以放下的事情。...

被执念所困时一定是当下太闲了，最好找点事忙碌起来，这样就没有时间去胡思乱想一些无意义的事情。固执本身就是一种错误执念，同时学会敞开心扉，尽量放下...

加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，人们在20分钟的表达性写作中把自己的感受用语言表达出来后，功能性磁共振成像扫描结果显示，这种标记情绪的做法有助...

比起不了解自己的感受，认识自己的感受的好处有很多。情绪颗粒度较低的人，在面对坏情绪时，反应性会更强。这种高反应性会导致他们牢牢抓住自己的消极情绪...