什么是目标？第一反应或许是那个心中渴望达成的愿望。对于目标本身，可大可小，可长期也可短期。 人生不同阶段，也有不同目标。读个好初中，然后考上好的高中，再考上还不错的大学，找一...
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《时间增值》|目标清晰，行动有力
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《时间增值》|注意力在哪里，成果就在哪里
在之前的日更中，我写过好几次自己注意力被网剧带走的经历。 不知是否有小伙伴也跟我有类似的情况，我们的注意力也常常会被很多其他事务性事物所分散。 虽然会如此，但我们最终还是会回...
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《时间增值》|自己的智慧是最宝贵的免费资源
国庆前后被炒得最热的莫过于A股了，相信应该也有不少人都扎进了股市里，而却无法全身而退。 物欲横流的现代社会，人总是会受到外界各种信息的影响，容易被蒙蔽双眼，总是会向外求取，去...
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《时间增值》|自由才能创造
在日常生活工作中，我们常常思索如何突破自我，实现更多的可能。 “自由创造”的理念则提供了一条突破之路。 自由创造意味着利用自由的时间或资源，去完成那些曾经觉得难以企及的事情。...
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《时间增值》|稳定是高手的特质
语写社群有一位小伙伴，她利用5年时间语写总量达到1亿字。 从她分享的经历中我看到了稳定的语写状态，有持续200多天做到每天写10万字，每天早上4点起来完成7万字后再去正常上班...
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《时间增值》|转变思维方式，不说问题说解决方案
在生活中，我们总会遇到各种各样的问题，在困难和问题面前，我们也常常会习惯于抱怨，也会不自觉地陷入各种焦虑和无助，充满了负面情绪和消极对待的态度。 然而问题是必定会存在的，抱怨...
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2024年1000本书行动的收获和感悟今年是我第二次参加1000本书行动，在开始前剑飞老师给大家做了一次专门的分享，提高了今年的行动标准，也促使我提前回顾了去年的阅读历程，并为今年制定了计划。具体内容可以在《20...
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《时间增值》|有坚定的信念，全然相信的做事就能成事
国庆刚进行完的语写马拉松挑战，我在一天内完成了自己第一次语写20万字，为什么会达成这个目标？ 这源自在开始挑战前给自己定下的目标，并用“坚定的信念是做成事的保证”让自己拥有全...
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《时间增值》|在生存基础上构建个人发展
满足什么样的条件，我们可以在生存的基础上寻求发展？发展的本质是什么？如果我们未考虑过这个问题，可能就会一直停留在生存的层面，重复做着生存线上的事务，而无法实现进步和成长。 工...
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《时间增值》|把力所能及的事情做到极致
“力所能及”这个成语出自晋·羊祜《诫子书》：“今之职位，谬恩之加耳，非吾力所能致也”。成语的意思是，我们应当在自己能力所及的范围内尽力而为。 简而言之，力所能及的做事情意味着...
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阅读的感悟和行为的觉察
重读《时间增值》，源于回顾1000本书行动时，在扫书过程中出现的想法，已经读过的某些书要重新扫吗？答案是要。这提醒了我有些书可以每年都拿出来重新读一读。 这本书之前已经读过几...
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在行动和复盘中调整时间安排
昨晚睡的时间提前了差不多半小时，但早上依旧没有能在闹钟第一次响时起来，不过睡眠时间长了些，早上起来的精神状态自我感觉好很多。 得出结论还是要调整入睡时间，先稳定到11点，再提...
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从植物观察到生活感悟：拓宽视野的阅读
国庆进行1000本书单行动，剑飞老师要求我们要扩大找书的范围和领域，尤其是自己以前从来不会关注的那些陌生的领域。 一些有意思但没注意过的书进入了我的视野，比如昨天我大概翻阅了...
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德清下渚湖湿地公园游
抓住国庆假期的尾巴，就近原则去了距离市区一小时车程的德清玩了一趟。 原本觉得突然的下雨天出去会很不方便也没有什么好玩的，但去了才能感受到雨天独有的风味。 德清下渚湖湿地公园是...
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学习环境氛围的重要性
国庆放假不用上兴趣班的课，小朋友是挺乐意的，可以放松几天。而对于我这种刚上几次舞蹈兴趣班的成年人来讲，却觉得还挺可惜的。 每周一次一小时的舞蹈课，强度不大，因为基本都是初学者...
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02 挑战过程中的复盘
我早上的第一个闹钟设定在5:30，工作日节假日都一样，但这个点的闹钟基本无用，偶尔被闹醒也会被我掐掉。而1号早上我在闹钟响之前就自然醒了，5:29开启语写，比我预期的6点开始...