240 发简信
IP属地:浙江
  • 别再被消费冲动“牵着走”!

    今天下午,本来打算好好利用时间看点书或者追个剧,结果却不知不觉在淘宝直播上“泡”了一个小时。 一开始我只是躺在床上刷手机,后来就被淘宝直播里的衣服吸引住了。那些直播间不停地展...

  • 饮食习惯的改变

    人到中年身体的各种问题会随之出现,我们也会越来越意识到健康的重要性,适当的运动和饮食的健康也成为了热门话题,行为上也随着在改变。 中午和同事一起去食堂吃饭,因为人太多,决定选...

  • 目标不明确,谈何自律与高效?

    今天中午我没有像之前一样做到完成部分语写的内容,原因是打开了某音APP,看到一个电视剧的解说,没能做好自我控制。追根究底,这暴露出自己不够自律的问题。 仔细想想,自律和目标的...

  • 人到中年,我终于不再纠结:这钱,该花就得花!

    人到40+,我越来越明显地感觉到皮肤在衰老。脸部皮肤松弛、法令纹变深,尤其是眼部细纹,怎么看都觉得显老。 以前我对皮肤护理不太上心,也没用眼霜的习惯,总觉得皮肤状态时好时坏,...

  • 挑战阅读365天

    转眼又快到一年一度的读书节,昨天点到了微信读书的阅读挑战页面,在点了21天阅读挑战后,萌生出挑战365天的想法。 在很早以前开始使用微信读书时,看到这个活动好些次都想点参与,...

  • 保持好心态

    周一到周五上学上班的早上,从早上六点起来到七点半之间,片刻没得停留,各种事务性的事情,准备早饭,叫娃起床,给娃收拾,稍微慢了一点,可能就会迟到。 也会稍有不顺的时候,可能是我...

  • 从《浪姐2025》看,中年女性如何突破自我?

    最近追《浪姐2025》,真的太有感触了!这个节目背后不管有怎样的商业目的,它实实在在展现了30+女性的力量感。节目里的姐姐们,有演戏的、唱跳的、主持的,甚至还有旅行博主,来自...

  • 那些被拖延的小事,办起来竟如此简单!

    今天可算是把好几件“心头大事”给解决啦!上午带着娃去办身份证,下午又去办了港澳通行证,还顺便给她的市民卡开通了公交功能,充值也搞定了! 以前我总觉得办身份证不是啥急事,每次出...

  • 成长是自己的事

    小朋友最近刚期中考试结束,语数外还不错,但科学差一些,有些偏科,但其实是没有花心思去记忆。但孩子只关注分数,并在意班上谁谁谁考得分数比她高。 虽然我们一直跟孩子讲不用去跟别人...

  • 运动使人快乐

    每周一次的舞蹈课一直在坚持,虽然每周也就一次,但也还是在进步的,比如动作学习的效果更快了,今天一节课就学了一只简单的舞蹈,而以前一只舞可能要学两三节课。 虽然拍的视频看起来并...

  • 行动需要明确目标的指引

    最近不知道是不是因为春困的原因,总觉得睡不够,早上到办公室哈欠连天,中午午睡起来依旧是哈欠不停。 因为总觉得睡不够,便缩短了中午饭后语写时间,保证午休时间能尽量多一点。 这样...

  • 使用会员背后的自律反思

    从2022年10月开始使用语写app进行语音写作以来一直以来,语写已经成为我日常自我对话、情绪调节、捋清思路、计划反思等不可或缺的工具,是我生活中的一位忠实伙伴。 在这过程中...

  • 理解孩子的情绪

    和女儿聊天,聊关于晚上她和爸爸的小矛盾,从事情的起因是女儿说了一句很难听的骂人的话,队友非常严肃的批评她,而女儿觉得爸爸不是在批评她,而是在凶她,所以就很不服气的怼爸爸了。 ...

  • 尊重孩子的选择

    上周学校通知征集班上的独唱独奏独舞节目,学校选拔一轮后进入区里比赛。看到这个通知的第一反应是女儿是不是可以报一个独唱的节目。 虽然当时这么想,但我知道如果问女儿的意见,她应该...

  • 下雨的周末

    是个变天的周末,刮大风下雨,一整天都没有出门,也不想出门。 窝在家里的时间显示生活事务时间占了三分之一,周末在家洗洗刷刷的时间一下子增多,一天下来回想似乎又没干啥特别大的事情...

  • 还会坚持语写下去吗?

    今天中午语写时没注意app的变化,下午打开app发现已经是普通用户了,原来是高级会员到期了。 没有了高级会员的区别是看不到语写的基本概况,也没有了云端服务以及网页版也不同步了...

  • 当孩子顶嘴,我意识到教育的盲区

    孩子成长的道路上,我们总是希望他们能学会自理、懂得感恩,可当面对生活中的小挫折时,我们总会觉得孩子在让我们失望。 昨天晚上,我又一次因为孩子顶嘴而发火,事后却陷入了深深的反思...

  • 对时间管理的反思

    工作日时间的语写,我一般放在中午午饭后完成,但有时候因为午饭时间去得晚,回来休息前可能只剩下二十来分钟,必定无法完成一万字。这种情况下,我会在下午的工作时间中抽出十来分钟写完...

  • 在反思中探寻前行之路

    在生活的旅程中,我们常常会面临各种状况,而这些经历正是促使我们成长与自我剖析的契机。 就拿gp投资来说,当下股市的低迷让我深陷亏损的泥沼。美国加关税后,股市大幅波动,我持有的...

  • 忙碌生活中,如何平衡写作、阅读与家庭?这些经验值得一看

    在忙碌的生活里,我们常常在写作、阅读和家庭之间 “手忙脚乱”,我也不例外。就拿我来说,原本计划利用中午时间写作,可周末的疲惫常常让我困得不行,只能先休息。 写作方面,我坚持日...

个人介绍
千万语写达人,每日语写、阅读、时间记录践行者