午休的时候，无意中看到大学女同学发了一条朋友圈，说，二十几岁的时候，真的很想成为亚树姐姐你那样的人呢，希望你去了快乐的地方。 配图是竹内结子。 于是去搜了一下新闻，震惊地发现...
发简信
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笑颜女王，让我为你流一滴泪 -
@台北的向往 mindmaster
《人生由我》，真的由我
梅耶马斯克，简介里面是这样写的：埃隆马斯克的母亲，企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。《人生由我》，算是梅耶马...
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如何准备一场百公里越野跑比赛训练准备一场百公里越野赛，不仅为了完成比赛，也要有相应的完赛目标成绩。 这次的建宁金饶山一百公里越野赛，我的计划是16小时内完赛，拿到金狼奖杯（去年厦门一百越野19小时51分完成...
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《人生由我》，真的由我梅耶马斯克，简介里面是这样写的：埃隆马斯克的母亲，企业家，营养师，演说家，知名时尚偶像，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。《人生由我》，算是梅耶马...
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14年樯橹灰飞烟灭，尚可期雄姿英发14年的抗战，可以改变一个国家的命运； 14年的水杉，可以长成为14米高的参天大树； 14年前手中的一万块钱，到现在那就一分不剩了。 14年的时间，可以改变很多，却又似乎一切...
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抓住了夏天的尾巴的三峰plus一路上骄阳爆裂，地面上热气蒸腾，树林里密不透风，防火道上上下烘烤，汗水成股流下，只有呼哧呼哧的喘息的力气，双腿像被禁锢了一样。 这时候，忍不住问自己，是谁给我勇气，在八月上旬...
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这篇有点不知所云，散乱无章，逻辑混乱，不过，都是近日所思而已。
遗失在什刹海的日与夜
英雄见惯亦常人。对于风景亦如是。 晨跑总在什刹海绕圈，见过漫天红色炫彩朝霞的天空，见过白云层层叠叠的水中倒影，见过冬季繁星闪烁，见过夏风吹皱湖面，见过夜色灯光的倒影，见过清晨...
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遗失在什刹海的日与夜英雄见惯亦常人。对于风景亦如是。 晨跑总在什刹海绕圈，见过漫天红色炫彩朝霞的天空，见过白云层层叠叠的水中倒影，见过冬季繁星闪烁，见过夏风吹皱湖面，见过夜色灯光的倒影，见过清晨...
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white lies 与科技之光
众所周知，英文里有个词语“white lies”，通常翻译成“善意的谎言”。 有关white lies的经典故事有一个是关于美国最伟大的总统之一富兰克林罗斯福的。 一个小男孩...
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为什么焦虑的总是妈妈们——读《稀缺》或许我应该给《稀缺》（塞德希尔·穆来纳森）添加一个副标题为——我们是如何陷入贫穷、忙碌和焦虑的。 本书主要是讲了忙碌和贫穷一样都是因为资源的稀缺导致的，只不过一个是时间的稀缺...
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烂尾寺还会有春天吗？——探访栖隐寺一、西山八大水院 北京西山有金章宗期间修建的八大行宫（游玩之地），也称八大水院，顾名思义，是八个有水的院子。可见当年的北京水系还是很丰富的。 八大水院包括灵水院、清水院、香...
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有史以来最难忘的一次上山——大觉寺-栖隐寺-大觉寺经此一“役”，明白了如何迅速获得撞墙体感。 这一役，本来只是想徒步而已的。崇礼50之后，心率一直没有恢复，但是又想要去看看那来自奇幻世界的栖隐寺，于是就计划着以最低强度的“徒...
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18周马拉松训练计划开始了，跟么（附训练表）
5月15日，今天距离2017年北京马拉松比赛，还有整整18周的时间。“马拉松训练记”这个头条号，在前期不断热身学习的状态下，也终于要开始真正的18周训练了。 5月15日这周是...
