“仅凭自己的意志力不太可能一直自律下去。自律只是一个人理解人性、明确目标，理清利害关系后的选择结果。” 01 — 这两天跟朋友聚会闲聊，大家说起了这种一种状况： 随着年纪增大...
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躺平、变丧才顺应人性，而自律是反人性 -
晨间日课——第35篇
【价值观】 1.每天清晨，都是一次重启改变自己的机会。 2.我的时间很贵，要极致认真过好每一天。 3.我读过的书，决定了我成为什么样的人。 4.每日复盘，才能打破低水平循环。...
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我是一切的根源，爱是唯一的答案
周二早上一进办公室，看见办公桌平常放电脑包的位置上有一个蓝色的环保袋。好奇地走近，掀开最上面铺着的白色纸巾，居然是整整一袋子的鸡蛋。看个头形状，应该是新鲜刚出笼的土鸡蛋。 纳...
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剽悍一只猫：精力旺盛的秘诀
在很多人眼里，我是一个精力旺盛的人。具体表现为，一年的工作量很大，生产效率很高。 在这方面，我确实有秘诀。 除了吃得好（绝大多数时候，我会自己做饭）、每天运动，我还有一个绝招...
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我的开挂人生从赋能天使的人生定位开始
亲爱的32群的学长学姐们，大家好，我是原1期6群现68群张彩娟，三个标签：爱思考，喜分享，擅赋能，我最喜欢的一句话是让世界因我而美丽，以利他为动机的成长是最优雅的成长。 非常...
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积极倾听和漫爱沟通助力亲子关系提升
父母对孩子的爱不是以父母付出多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。亲子沟通方式影响孩子内心感受。积极倾听＝反馈信息+表明感受。漫沟通四部曲：清事实、明感受、表需求、寻帮助。 事...
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12.【家庭里的正面管教】和善与坚定并行
“妈妈，什么饭？” “稀饭” “我不喜欢喝稀饭！” …… “妈妈，我想吃蒸面条” “好的，妈妈给你做！” “乐乐，吃饭了！” “难吃，我不想吃了！” …… 这两三天我发...
