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IP属地:四川
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    2018.1.8学习总结

    日期:2018.1.8 学员:严宇 体式:桥式

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    2018.1.3学习总结

    日期:2018.1.3 学员:严宇 体式:三角伸展式 体式:侧角伸展式 体式:加强前屈伸展式 体式:侧角转动式

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    2019.1.2学习总结

    日期:2019.1.2 姓名:严宇 体式:桌子式 问题:前后脚,手掌没有十指分开,颈部紧张,臀部下掉。

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    2019.1.1学习总结

    日期:2019.1.1 姓名:严宇 体式:化脊柱扭转式 体式:侧板式 体式:船式

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    日期:2018.12.27 学员:严宇 体式:简化脊柱扭转式

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    2018.12.25学习总结

    日期:2018.12.25 学员:严宇 体式:加强侧伸展式 梵文:parsvottanasana

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    2018.12.23学习总结

    日期:2018.12.23 学员:严宇 体式:幻椅式 梵文: utkasana (乌特卡他撒那) 问题:耸肩 体式:三角伸展式 梵文:utthitatrikonnasana ...

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    2018.12.19.严宇总结

    日期:2018.12.19 名字:严宇 体式名称:三角伸展式 梵文名称:Utthita TriKona Asana 问题:髋关节没有完全打开,后腿没有伸直往前。没有收腹。 总...

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    2018.12.16

    日期:2018.12.16 学员名字:严宇 体式名称:山式 梵文:(samasthiti) 撒玛斯提提 问题:1、双肩未平 2、肘眼未相对 体式名称:幻椅式 梵文名称:ut...