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  • 《正面管教》读书笔记

    《正面管教》是一本育儿方面兼具理论与操作的实用书籍。所谓正面管教,指既不用严厉也不用骄纵的方法来管教孩子,在和善而坚定的基础上,培养孩子自我控制能力及各种社会技能,同时让孩子...

  • 一面讨好 一面拒绝

    一面讨好 一面拒绝 前几日听一堂关于沟通的微课,其中讲到有四种不良的沟通模式,指责型、讨好型、超理智、打岔型,按照特诊我把自己归类在了讨好型。当然这并非是说我的所有沟通都是不...

  • 医生说我得了抑郁症

    已经连续两个礼拜无法安眠,凌晨两点睡着到凌晨五点就醒,眼睁睁看着天亮,夜不能眠,川端康成说过,“凌晨两点醒来,发现海棠花未眠”,这是孤独的境界,而我在那时只知道凌晨两点的月亮...