11月15日第五天肯定日记： 肯定自己 今天给孩子讲了有趣的写作提纲，还下载了几个视频，让孩子们观察小狗吃东西、玩耍的过程，大家笑得嘎嘎的，还要求我发群里再看看。今天我...
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安蓝老师实践班后肯定日记第一天
11月11日第一天肯定日记： 肯定自己 今天是考前最后一天，我减少了孩子们的作业量，从做题转入课本，四首古诗、三个日积月累、身体8词、四季16词、数字9词最后默一遍，巩...
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WH1161——062觉察日记(6)——孩子读书必须要大声吗？必须要录音吗？
WH1161——062 觉察日记(6)——孩子读书必须要大声吗？必须要录音吗？ 6月6日 星期四 晴 娅姐一直强调孩子睡前阅读的重要性，我也觉察到一直以来我的小宝...
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WH1161——061觉察日记(5)——你必须得听我的吗？
WH1161——061 觉察日记(5)——你必须得听我的吗？ 5月22日 星期三 晴 早晨吃饭的时候，我和老公叮当嘴了，老公很不高兴，就连我上班的时候和他吻别，他...
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WH1161——059觉察日记(3)——养成睡前阅读的习惯需要循序渐进
WH1161——059 觉察日记(3) ——养成睡前阅读的习惯需要循序渐进 5月22日 星期三 晴 在郭老师的指导下，为了让孩子养成睡前阅读的习惯，我和他的两位老师...
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WH1161——058觉察日记(2)——在人前要维护孩子的自尊
WH1161——058 觉察日记(2)——在人前要维护孩子的自尊 5月14日 星期二 晴 老公: 我前天又说错话了，我向儿子道歉，怕忘了先给你发一遍。 前天...
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WH1161——057扶小鹰助教初赛——自我介绍
WH1161——057 扶小鹰助教初赛——自我介绍 5月6日 星期一 晴 各位老师，各位评委: 大家好！ 我是王红，来自河南省南阳市，是一位小学语文老师，我...
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WH1161——056孩子的学习不是一蹴而就的
WH1161——056 孩子的学习不是一蹴而就的 ——给老公的一封信 4月26日 星期五 晴 老公: 谢谢你这么用心，每天晚上放学都给孩子交流一道有质量的数...
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WH1161——054 第九课《觉察需要，提升生命能量》作业
WH1161——054 第九课《觉察需要，提升生命能量》作业 3月28日 星期四 晴 觉察他人需要的练习 1、回忆一件孩子对你发脾气的场景 2、对方的感受是...
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WH1161——053觉察日记(1)——我拧了小宝的脸
WH1161——053 觉察日记——拧小宝的脸 3月26日 星期二 晴 觉察日记一: 事件:我今天拧了小宝的脸 感受:生气、惭愧、烦闷、不舒服 信念:写字的时候不能说话，...
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WH1161——052第八课《转变孩子的负向信息》作业
WH1161——052 第八课《转变孩子的负向信息》作业 3月26日 星期二 晴 1、练习转念 (1)读书没有用 儿子，你为什么觉得读书没有用呢？你来给妈妈说说遇...
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WH1161——051第七课《转变父母的错误信念》作业
WH1161——051 第七课《转变父母的错误信念》作业 3月23日 星期六 晴 找出三件让你情绪失控的事，练习自己的转念: 1、半夜老公起来上厕所，走路声、冲水声...
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WH1161——050 第六课《觉察情绪是通往共情的桥梁》作业
WH1161——050 第六课《觉察情绪是通往共情的桥梁》作业 3月21日 星期四 晴 1、做冥想练习 2、做体会感受的练习: 方法:第一、回想最近发生的一件事，简要做个...
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WH1161——049第五课《化情大法练习》作业
WH1161——049 第五课《化情大法练习》作业 3月19日 星期日 晴 1、回忆日常生活中对方有情绪的三个场景，练习化情大法 ①孩子有情绪 周末孩子，写作业...