candy0717

自从当了宝妈后，严重不自信，我就通过小红书看视频自学舞蹈，看回一年前我跳的舞蹈视频，简直不堪入目，肢体不协调，跳的东倒西歪的。 我去年开始自学舞蹈，我每学会一支舞，我都会拍个...

古晨京

使命，愿景，价值观的来源及三者的关系 价值观其实就是在你的生命中什么是最重要的，这个重要的东西是指引我们的生活目标及我们在做选择决策的标准依据。 那在生命中对人来讲什么是最重...

古晨京

1、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成...

伍七九

最近得到又开了一门新课：《自我发展心理学》，焦虑的我又买了下来，这门课很系统的讲述了如何改变，也介绍了很多心理思维工具，这里跟大家分享其中的一种：小步子原理。 这门课开始就用...

古晨京

01. 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，...

古晨京

工作的时候想着一有假期就怎么玩怎么玩，真到假期了都不会玩。。或者玩也并没有开心的感觉，有人一样的么。？ 一方面总在感慨没时间出去玩，憧憬着工作之外的诗与远方；另一方面，明明已...

古晨京

拖延症到底是一种什么病?其实严格来说，拖延症甚至算不上一种“症”。无论从国际通用的精神疾病诊断与统计手册(DSM-V)还是的精神疾病诊断手册中，你都不会找到拖延症的名字。这既...