4月初决定通过读历史相关书籍寻找自己心灵归处至今，恰好3个月。期间断断续续把当年明月写的《明朝那些事儿》系列通读了一遍，果然，古人诚不欺我，读史是可以明智的。当年明月功力深厚...
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当年明月说：“用你喜欢的方式度过一生” -
感悟自己情绪背后的情感需求
昨晚两娃因睡觉问题折腾了我1个小时，等到两娃都睡着，叮爸进来房间时已经是深夜11点半。此刻我的情绪已经比较糟糕了，因为觉得叮爸经常缺席对孩子们的陪伴，再加上此刻他说自己不方便...
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你们挺过来了，现在叮爸正式入职另一所大学并入编了，一切都是最好的安排，感恩！
我的博士老公（7）-虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生
上周看到叮爸给我发的微信，得知叮爸申报的项目通过后，我忍不住热泪盈眶，毕竟内心纯粹并一心只想做学术的叮爸能走到今天实在不容易。这两个月叮爸和我共同经历目前人生中最艰难的一段路...
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小美人，你女儿现在1岁半了，小家伙又白又可爱，就是牙齿少了点。你也重新回到职场工作了，时间过得真快啊！
啊哈，《纳瓦尔宝典》提醒我是时候重回简书了
今天重新进行生活记录，主要是这几天看了《纳瓦尔宝典》这本书，里面提到冥想分好多种：徒步旅行是行走冥想，写日记是书写冥想，洗澡是意外冥想，静坐是直接冥想。 静坐冥想我在看Tal...
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陪你长大（28）-最近有几个瞬间让我觉得叮叮突然长大了
①昨晚吃过晚饭，我推着妹妹陪叮叮哥哥一起到楼下操场放手抛电动飞机，经过小学的施工工地时，叮叮看到水泥搅拌车一直在转动，反应道：叫上马戏团在上面走几圈肯定很精彩。我听到回复说：...
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无尽的空虚与价值感缺失，你们会吗？
从上大一开始我就感受到无尽的空虚和价值感缺失。不上课的日子躺在床上，总感觉手脚被无形的枷锁束缚，尽管内心有无尽的不羁，但身体的安分仍让我像丢了灵魂一样躺在床上发呆。...
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记录自己重启职场的第一关：面试
自从决定了过完年后重新进入职场投入工作后，我在1月26日年初五的时候就开始更新自己的简历了。但相对比两年前找工作时三天5面第3天就去上班的市场效率，今年的面试机会和效率有点大...
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啊哈，《纳瓦尔宝典》提醒我是时候重回简书了
今天重新进行生活记录，主要是这几天看了《纳瓦尔宝典》这本书，里面提到冥想分好多种：徒步旅行是行走冥想，写日记是书写冥想，洗澡是意外冥想，静坐是直接冥想。 静坐冥想我在看Tal...
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果然，你身体里住了一个吃货得靠灵魂，挺好！
热气腾腾的生活从早餐开始
一个月没更新，感觉很多可以写，但好像又找不到落笔处。那就记录一下最近半个月开始我每天早上需要忙活的早餐吧。 9月1日开学后，我基本都是6:30起来张罗一家人的早餐并在7：30...
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你的思想很正面，价值观很正，很荣幸可以成为你！
对于具有巨大教育意义的社会历史题材电视剧是否需要收费
昨天周日午睡起来后，在等叮叮自然醒的间隙，我和叮爸打开电视剧想看一下之前偶然看到的历史题材电视剧《功勋》，当时恰好看到共和国功勋获得者而且是诺贝尔奖获得者的屠呦呦与青蒿素的研...
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你做的芝士馒头真的太好吃了，说起来也已经有一年没做了。另外中级经济师你只过了一科，遇上疫情放开，2022年的考试放到今年4月初了，加油哈！
我确实又双叒叕跑去备考中级经济师了
生活从来都不容易，所以每当我想停下前进的脚步并原地休息时总会觉得周边没有可抓手的支点，于是这种无处安放的不安和力不从心会一直伴随着我的职业生涯，并督促着我注意充电。我知道我不...
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疫情三年，现在已经全面放开，大家恢复正常生活了，真好！
关注政治经济生活，让时代的巨轮捎上我
如果要做年度自我觉察总结的话，那我会说：自己今年最大的变化是，从以前两耳不闻天下事，一心只搬眼前砖的状态转变为每天关心生活周边事。这个微妙的变化感觉是从看了《十三邀》项飚与许...
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活在当下，痛苦也是相对的，积极看到事情正向的一面，活得更乐观些！
生死疲劳，从贪欲起，欲少无为，身心自在
2021年8月2日，中国首位诺贝尔文学奖获得者莫言先生在微信开通了个人公众号，当时关注后如获至宝，有一种自己与诺贝尔文学奖近在咫尺的感觉，哈哈哈。其实大家跟我的想法一样，希望...
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“很简单，我去采石场，看见一块巨大的大理石，我在它身上看到了大卫，我要做的只是凿去多余的石头，去掉那些不该有的大理石，当我凿去多余的大理石后，大卫就产生了。”太妙了！
凿去多余的石块，看到心中的自己
感觉最近一年我都在自我治疗，或者说大一开始我就有意识地开始窥探自我，质疑自我，治愈自我！ 不知道大家活着有没有一种混沌之感，而我常有。总希望生活中的自己跟理想中的自己完美贴合...
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这两天在看《纳瓦尔宝典》，纳瓦尔提到的冥想相当于阅读思想的收件箱，允许自己的情绪想法任意在脑海中，等日复一日的阅读，未读邮件会慢慢减少。等全部情绪和想法都被已读后，那我们的头脑就会有一种前所未有的轻松和愉快！快试试，小样！
冥想体验：允许自己做个平凡人
记录一下哈佛大学公开课《积极心理学》第四节课的第一次冥想体验。 前期准备：在座位上尽可能坐直，然后把背靠在椅背上放松，两脚舒展放在地上，调整好姿势，闭上眼睛。 冥想阶段：1....
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人际交往的出发点是被了解而不是被认可，这样生活更简单。再次吸收一下这句话的精华：被了解就可以不必被认可！
感谢Tal带来如此精彩的公开课《幸福课》
感谢Tal，大概大二时（快10年了）看过这个课程：《幸福课》或《积极心理学》，可惜当时人生阅历少没有吸收太多让自己更加幸福快乐的实用方法，但很幸运今年又相遇了。课程实用又精彩...
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突然觉得你的文字好温暖，告诉你一个好消息，叮叮不单止拼音学得挺好，现在已经可以自己阅读纯文字书籍了，原来阅读的种子你很早就有意识种在叮叮心里了，你真是个称职的妈妈，抱抱你☺
陪你长大（27）-真是皮糙肉厚啊！
昨天跟往常一样和叮叮一起完成学校布置的《和大人一起读》的读书活动。为了在下周末把之前与同学交换的第一批绘本看完，我有意放弃了叮叮比较着迷的、已经连续阅读了两周的《不一样的卡梅...
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原来你的思想还是有点深刻的，看不出来你还是有点东西的嘛，哎呦，不错哦☺
又到一年容易充斥时间焦虑的时刻
每年进入12月，心里都会莫名增添一种焦虑，一种由外界通过各种渠道轮番向我轰炸的时间焦虑。比如公众号总会出现类似标题为“倒计时3天，2021年的目标完成了吗？”、“距离新的一年...