无花岛主夫人

SMART法则是什么？跟奔驰SMART有关系么？ 20世纪70年代，一位美国人为设立目标做出了一个简单而容易遵循的规则：SMART法则。SMART方法由五个英文字母构成：Sp...

小雨读书写作

高能要事 作者：叶武滨 我看这本书 易效能时间管理100讲，还有时间管理精品10堂课，记得应该是2017-2018年就开始听了，最开始觉得易效能的内容不过如此，很多都是《搞定...

生如夏花绚烂璀璨

音频链接：喜马拉雅｜时间管理进阶 音频文稿： 大家好，又是一个周五，录制本期节目我还在北美，加拿大的温哥华，本周末是易效能的1阶课程。我们的线上节目又如期更新了，每周一次的约...

一张导图胜千言

清单的好处 1、清单可以防止忙乱、减轻焦虑 家有小孩子，你是不是经常感觉有好多事情要做、有好多话要嘱咐孩子？忙不过来让人焦虑、重复说话令人烦躁。而要防止忙乱、减轻焦虑的办法，...

小V的学习日记

很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍，日记对你的生活没有帮助。我是今年4月份的时候开始接触到晨间日记，当时阅读了《晨间日记的奇迹...