一、阳虚体质阳虚体质的朋友总是手脚冰凉，不敢吃凉的东西，多沉静，内向。阴虚体质，日常饮食上可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜，花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少吃生冷寒凉的食物，...
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九大体质特征你了解吗？ -
4种女性经期情况你知多少？1、 月经量多月经量多的女性朋友是气虚体质，如何知道自己是多的情况呢？月经周期里，一天要换五次卫生棉，而且每片卫生棉都湿透了，这就是量多，月经量多是气虚导致，这类女性朋友们...
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5道御寒抗衰老保健粥1、 鸡肉皮蛋粥材料：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米150克，姜、葱、盐各适量。做法：先将鸡肉切成丁，加水熬成浓汁，取汁留鸡肉待用，用浓汁与粳米同煮，待粥将熟时加入切好的皮蛋...
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女性朋友如何度过寒冷的冬季？冬季是农历的十月、十一月及十二月这三个月，在这非常寒冷的三个月里，女性朋友们要注意阳气的收藏，如何在冬季养生？一、起居生活方面应从下面几点着手：1、 早睡晚起，有条件的女性...
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冬季女人多吃羊肉，气血充足更漂亮《本草纲目》记载：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”故 而，冬天这个季节吃羊肉对于我们女性朋友起到养颜的作用。因为女人只有气血充...
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男性疾病与他体质息息相关传统医学里把男性的体质分为三种：抑郁性体质、寒性体质和热性体质，男性朋友的疾病一般来说都会和他们各自的体质相关。一、抑郁性体质抑郁性体质是指性格内向、多思抑郁的性格倾向。这类...
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