答疑: 1.青春期孩子问题 a.不求不助,有求必助, b.谈条件,延迟满足, c.让他求家长, d.孩子孙悟空,家长如来佛 e.问她喜欢什么样的父母 f.孩子喜欢什么话题 2...
问题: 经常自我否定,没信心,学数学时情绪波动 破解: 1.举例 2.感受 3.探索最近一次泛化焦虑 4.看到,分数有点低,大脑念头,空白(身体僵),焦虑,否定 5.感受怎样...
允许这种情况存在,想改变时去改变,😀
90后“空巢青年”的抑郁!我是一名90后,独自生活在二线城市,没车没房没存款,整天蜗居在一个一室没厅的小房间里。 4岁的时候,爸妈离婚,把自己丢给了年迈的姥姥,多年没有音信。14岁辍学、外...
走出家门晒晒太阳,问问姥姥怎么办?找工作,做事,挣钱,学习,……
90后“空巢青年”的抑郁!我是一名90后,独自生活在二线城市,没车没房没存款,整天蜗居在一个一室没厅的小房间里。 4岁的时候,爸妈离婚,把自己丢给了年迈的姥姥,多年没有音信。14岁辍学、外...
我是一名90后,独自生活在二线城市,没车没房没存款,整天蜗居在一个一室没厅的小房间里。 4岁的时候,爸妈离婚,把自己丢给了年迈的姥姥,多年没有音信。14岁辍学、外...
1、 走在校园里,没有往日的喧闹,也就少了一份生机。和先生一起,看着玉兰花含苞待放,嫩绿的柳叶随风飘动,白鹭静静地呆在湖面,旁边两只野鸭在戏嬉,感受着大自然的美好,期待着生活...
听徐文婷老师的答疑,去看见青春期孩子: 青春期是孩子的自我期,又叫叛逆期。叛逆是我们大人给青春期孩子起的名字,其实是不科学的。 在青春期的前夕,孩子有些事情做得不得体,父母会...
个人状态调控(一) 习得性无助:已经习惯了这种悲惨的状态,不去想怎么突破,也不允许自己得到本该有的快乐。 无力感:把焦点放在了你没有的东西上,或者...
做个案、录网课、学网课、陪伴孩子、玩游戏......又是全情投入的一天。夜幕降临,继续与书的约会——《西藏,面冰十年》。这个时刻,整个世界都安静了下来,而我的思绪才开始...
三十年前,我们的父母:棍棒底下出孝子,三天不打、上房揭瓦。 三十年后,我们当父母:《好妈妈胜过好老师》、《爱和自由》。 让我哭三分钟,先! 好吧,接受现实,为了当好中国特色社...
一,李老师从习得性无助讲起,用狗和老鼠举例说明习得性无助的形成过程。人也是,人的行为在生活的同样模式中形成的习惯,已经习惯了停留在这个状态,不再去努力突破就是习得性无助的表现...
1.习得性无助是无数次否定形成的 解决方法是,跳水花可以带你回到快乐状态,允许自己快乐,鼓励,肯定。 2.无力感是焦点放在你没有的东西上,你操控不了的东西上。 解决方法是把焦...
爱人和儿子在聊汽车发动机相关的知识,他们的互动有点意思: 爱人滔滔不绝,讲发动机是如何运转的。 儿子坐在电脑前,看着发动机的相关动图,时不时来一句调侃的话:“老师说得对,对,...
1、不开心 今天称了一下体重,超出了我的预期,真受不了,不知不觉胖了很多,超极不开心。明天开始饮食调整,运动跟上,争取开学时有所改变。 2、工作 今天说开学准备的事...