卓雅养生

很多人认为辟谷就是不吃东西，通过饥饿去消耗脂肪，从而达到减肥的效果，然而盲目的节食会导致身体承受不了，出现其它问题，在这里先了解清楚什么是辟谷，为什么要辟谷？ ...