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深蹲运动 迈开双脚与肩同宽，身体尽可能的站直。弯曲双膝，自然的下蹲。同时将臀部用力向后坐，尽可能的让自己的身体不断向下沉。到达自己下沉极限的时候，停止下沉并保持姿势稍作停顿。...
有理常说在他眼里我足够黑白分明，而在更年长的成人眼里，他还有棱角。其实我一直对词的概念很模糊，比如黑白分明，比如棱角，比如理想主义。I have a lot of dream...
忽然发现自己总是和有吐槽追剧的妹子，似乎人家追剧就是在浪费人生，转念一想自己追剧就是偶尔放松了么？哪有只许州官放火不许百姓点灯的道理，该打。 其实自己知道由来，无非是曾经浑浑...
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