1.每天闹钟一响就立刻起床。 2.叠被子。 3.起床后喝一杯水。 4.吃早餐。 5.每周给自己订一束鲜花。 6.用棉柔巾洗脸。 7.用电动牙刷。 8.使用湿厕纸。 9.将普通...
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提升幸福感的小事（上） -
我每天24小时的人生
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
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坚持有意义的事会提升你的幸福感呦
1、网上的自制零食最好别买。经过层层检验检疫的食品还有质量安全问题，那些你不熟悉的小作坊搞出来的食物真的安心入口吗。 2、外卖和奶茶真的会使人肥胖。外卖大多重油重盐，奶茶糖分...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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2019年计划：坚持自我，浴火重生（含愿景板）距离2018年还有一天就结束了，纵观2018年这一年，真是彻底的从头丧到尾，而且还是自己的本命年，麦子让我们复盘2018年这一年，我真的是写不出什么，工作的不如意，考试不顺...
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一学就会，手把手教你制作旅行手帐
大家好，我是栗子。 记忆也许会减退，但是记下来就不会。 对于手帐er来说，做一本旅行手帐就是最好的体现啦。但是，旅行手帐究竟应该怎么做呢？下面且听栗子慢慢道来： 行前准备 第...
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手账记录派~21天【精彩回顾】我从上学时开始一直有记日记的习惯（说起来也有几十年了哈），大概两年前开始了解手账，觉得这应该是自己很感兴趣的东西，从买回一堆胶带开始模仿拼贴到购进各种手账本（一日一页、...
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小白入门，如何快速做出有模有样的日常手帐？文/俊英子 最近，俊英子微信加了好多来自不同平台的好友，大部分都是被我的手帐和正能量吸引来的。真的很感谢大家的喜欢和认可，因为有你们，也让我更加努力去学习输入，分享更多的收获...
