吴小佳

有两个来源。 1.外界环境。潮湿，湿衣服，湿地板，下雨天等等。 2.食物。肉，牛奶，油腻的食物等等。 外界环境渗透，湿无孔不入，避免去坐草地，不要睡地板。西南山里，少数民族住...

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天气越来越热，湿气越来越重，这里分享一个小方法：姜醋汁醋酸有助消化、防衰老、去油腻、解毒杀菌的作用，还有扩张血管、保护肝脏、降低胆固醇的功效。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生...

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三子养亲汤，具有温肺化痰，降气消食之功效。主治痰壅气逆食滞证。咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑。临床常用于治疗顽固性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病等痰壅气...

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世界卫生组织(WHO)给健康下的定义为“身体、精神以及社会活动中的完美状态”。健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。因此，现代人的健康内容包括：躯体...

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朋友家搞活动超低价卖了2瓶火龙液给我。 说是可以祛湿祛寒。 拿到手后，用牙签戳了个小洞。然后用滚珠滚在肩膀和腰背上。 调理我的老腰。老肩膀。 用完之后感觉火辣辣的。看了一个图...

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嗯。经常看到广告说宫寒。特意去翻了下。 宫寒是怎么引起的？ 分两类: 1.外感风寒。实寒。 2.内生阴寒。虚寒。 实寒是因为受凉受寒了，比如涉水，比如吃了冰冻西瓜，比如吹空调...

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成瘾的概念来自于药物依赖，或者说药物成瘾。世界卫生组织（WHO）专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一...

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最近在微商圈很多发抗糖化的产品，那么抗糖化是怎么一回事呢？ 首先来看看什么是糖化？为啥要抗他。 糖化是皮肤“杀手”之一。糖化则会让皮肤细胞“烧焦”。糖为人体提供必要的能量，没...

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在阅读心理学书籍的时候，发现一个很有意思的安慰剂效应。展示了潜意识的强大。 安慰剂效应于1955年由毕阙博士 （Henry K. Beecher）提出，亦理解为“非特定效应”...

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失眠有很多原因引起。 1.想太多。心里面有事情的时候，脑子里总是在不停的转，但是又想不好，空耗心神。难以入眠。 2.太兴奋。看电视剧，或者心里想着美事，想着怎么怎么好玩，也容...

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同样是下一场大雨，有的人淋了没事，有的人就要大病一场。同样处在一个环境中，有的人得病，有的不得。为什么呢？ 这个和人体的防御机制有关。人体有卫气 ，卫气是用来抵抗外邪入侵的。...

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刚刚看了篇文章。讲的是如何教导自闭症孩子。 里面分享了一个美国学回来的方法ABA疗法。 做法很简单，需要一张桌子，与孩子面对面坐下来。最初让他模仿简单的手势，比如拍手，如果他...

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为啥要瘦身，就不能吃零食。还要注意很多细节。 为啥吃零食，喝饮料，会发胖? 除了高热量意外，还有一些添加剂。其实对人体也不好。 今天不说别的，单说隐形盐。 其实我们吃的零食喝...

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最近经常听到有怎么一句话，说 《黄帝内经》说，虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则瘤，瘤则癌 所以你们要祛寒，祛湿。驱寒祛湿，就是预防肿瘤，任由发展就是任由自身到癌症...

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在老祖宗看来，不同类型的胖，用的方法不一样。 回顾一下，上一期，讲的是分为 膏人 脂人 肉人。 膏人就是皮肤松弛，大腹便便，中心型肥胖，最容易得各种高血压，高血脂，之类的疾病...

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最近因为家里老妈做的饭太好吃了，自己运动也少了的缘故。体重反弹到77.8kg .丰收哥身高173cm. 决定重启瘦身计划。 丰收哥向来喜欢理论和实际相结合。之前尝试过很多不同...