仟瑶

很长一段时间，我是个活得很累的人，有的时候一天下来生产力不高，效率也不高，却感觉特别疲惫，后来才懂得有一种比身体劳累更消耗人的，就是内耗， 经过长时间的观察和体会，我发现这和...